長(zhǎng)期便秘是什么原因?qū)е碌囊趺崔k？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉相帥

  你好，你長(zhǎng)期便秘就是太內(nèi)熱了

• 劉相帥

  一般和你的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系導(dǎo)致的

• ask_d9ac82

  那該如何處理？吃了很多藥了都不起作用

• ask_d9ac82

  越來(lái)越嚴(yán)重了？需要去醫(yī)院檢查嗎？

• 劉相帥

  那就要改變你的生活方式，平時(shí)要多喝水。每天排便

• 劉相帥

  你不改變生活方式，只用藥物是不行的，會(huì)產(chǎn)生依賴性

• ask_d9ac82

  我的生活方式每天都是這樣的？已經(jīng)喝了很多水都不起作用

• ask_d9ac82

  在外面上班由不得自己啊

• ask_d9ac82

  平時(shí)需要注意什么??？一旦很少喝水就便秘

• 劉相帥

  那你每天要多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，每天早起要喝杯蜂蜜水，多吃富含纖維的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以每天按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)

• ask_d9ac82

  鼻空邊上是紅的會(huì)不會(huì)也是內(nèi)熱太重？

• 劉相帥

  是的，就是上火了

• ask_d9ac82

  都一年多了．鼻孔邊上紅的地方不痛也不癢？

• ask_d9ac82

  那紅的地方好久才能消失

• 劉相帥

  嗯，這個(gè)和你的飲食和便秘是有一定的關(guān)系的，以后也不能熬夜，不要久坐

• ask_d9ac82

  晚上睡覺(jué)發(fā)熱怎么回事？我大部分時(shí)間是站著

• 劉相帥

  要早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)好的生活方式，21世紀(jì)生命最重要

• 劉相帥

  這說(shuō)明都是由于你體內(nèi)太熱導(dǎo)致的

• ask_d9ac82

  那現(xiàn)在起就不要吃藥了嗎？

• 劉相帥

  是的，吃藥是治標(biāo)不治本，你不改變你的生活方式，和飲食習(xí)慣，再吃藥也沒(méi)有用的

• ask_d9ac82

  謝謝你了．醫(yī)生，不和你聊天我都準(zhǔn)備去醫(yī)院檢查了，看來(lái)自己要注意生活習(xí)慣了，平時(shí)應(yīng)該注意些什么??？

• 劉相帥

  你檢查也沒(méi)有什么好查的，你就是要給自己制定一個(gè)食譜，而且要認(rèn)真執(zhí)行，要在晚上十點(diǎn)以后必須睡覺(jué)，早上起來(lái)就是一般溫開(kāi)水，晚上睡覺(jué)時(shí)一般蜂蜜水，水果蔬菜每天不能斷，每天沒(méi)事了就順時(shí)針按摩腹部

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