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實(shí)錄
怎么才能拒絕拖延癥，做事速度快果斷
山東電力中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風(fēng),腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
ask_057277
怎么才能拒絕拖延癥，做事速度快果斷??？
趙存躍
你好，主要是靠自己的意志力
趙存躍
在嗎
ask_057277
怎么做？
趙存躍
可以將今天所需要做的事情寫(xiě)到紙上，今天的事情今天辦完，養(yǎng)成這種習(xí)慣即可
ask_057277
我就是這樣啊
趙存躍
需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)的，這樣就不會(huì)拖延了
趙存躍
可以逐漸增加辦事的熟練度，要在辦事保證質(zhì)量的前提下逐漸提高辦事速度
趙存躍
還有什么需要咨詢的嗎
ask_057277
唉
ask_057277
早上最拖
ask_057277
做事猶豫不決
趙存躍
可以自己嚴(yán)格按照軍事化管理自己一段時(shí)間
ask_057277
這不拖拖到現(xiàn)在已經(jīng)7點(diǎn)過(guò)了
ask_057277
早餐都還沒(méi)吃
ask_057277
早餐都還沒(méi)吃
ask_057277
軍事化？
趙存躍
可以參照軍事化制度管理自己，軍人沒(méi)有拖拉的
ask_057277
。。。
ask_057277
就是做不到
ask_057277
一提到速度。。
趙存躍
需要加強(qiáng)自己的意志力
ask_057277
我就是意志力薄弱
趙存躍
可以軍事化管理一段時(shí)間
ask_057277
自制力也不行
ask_057277
我不想遲到
ask_057277
怎么做法
趙存躍
參照軍人的作息和訓(xùn)練作風(fēng)
趙存躍
還有什么需要咨詢的嗎
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