失戀后總是夢到她該怎么走出來呢？

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• ask_Gopojw

  過年才失戀，快一個月了。還沒走出來，工作也沒激情。天天晚上還能夢到她。怎么辦

• 在線醫(yī)生

  看起來你用情夠深的。

• ask_Gopojw

  怎么才能走出來

• 在線醫(yī)生

  你們是因為性格不合還是因為什么原因分的手。

• ask_Gopojw

  說不清

• ask_Gopojw

  就是因為她的異性朋友太多

• ask_Gopojw

  我曾經(jīng)為這個吵架。

• ask_Gopojw

  然后她現(xiàn)在真的跟那個人在一起

• ask_Gopojw

  分手也是我說的。我當(dāng)時心里都快崩潰了

• 在線醫(yī)生

  嗯，這個原因看起來很棘手的。

• 在線醫(yī)生

  我建議你，可以，多運動，大量的運動，讓自己也晚上能夠睡個好覺。

• ask_Gopojw

  可是我晚上睡覺有時也會夢到

• ask_Gopojw

  又一次夢到半夜驚醒。我竟然哭了。我現(xiàn)在一天也就6個多小時的睡眠

• 在線醫(yī)生

  按理來說六個多小時的睡眠，其實已經(jīng)足夠了，主要的就是對你情緒的影響。

• 在線醫(yī)生

  一般的情況下失戀了每個人都會難受不過你的程度要屏大一點。

• 在線醫(yī)生

  稍大

• ask_Gopojw

  天天運動可以嗎

• 在線醫(yī)生

  所以你這樣的情況我建議，一方面是通過自己，讓自己忙碌起來，忙的時候就在忙，空閑的時候就在睡覺。

• 在線醫(yī)生

  可以運動并且是大量的運動過量的運動讓自己累。

• 在線醫(yī)生

  這樣才能倒頭就睡。

• ask_Gopojw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  另外一種我建議的是你通過系統(tǒng)的心理咨詢課你打開這個心結(jié)讓你盡快的走出來，讓它不影響你的工作和生活。

• ask_Gopojw

  空閑下來我只會想她

• 在線醫(yī)生

  嗯，是的，所以我非常建議你的事，可以通過定制，健康顧問，許對你進(jìn)行心理咨詢，一兩次，你就可以走出來，這樣你睡覺和生活和工作，都會過得安穩(wěn)一些。

• ask_Gopojw

  好的，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，不知道還有其它問題可以幫助到你嗎？如果沒有的話我就關(guān)閉問答了。

• ask_Gopojw

  溫室沒有了

• ask_Gopojw

  暫時

• 在線醫(yī)生

  你先試一試運動的方法，不行就來找我，100一周的咨詢，電話費我出，

• 在線醫(yī)生

  恩，好的

• ask_Gopojw

  謝謝

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