社交恐懼癥怎么糾正？

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• ask_4Nqk6A

  對(duì)視社交恐懼，害怕與人對(duì)視，心理壓抑難受。爸媽說了不理解，心理很糾結(jié)，是在高三的時(shí)候引起的。

• 郭小芹

  高三時(shí)候什么事情引起的？

• ask_4Nqk6A

  本來我很活潑，高一的時(shí)候，開始看了一些書，然后努力的交朋友，然后還做了班干部

• 郭小芹

  嗯

• 郭小芹

  后來呢？

• ask_4Nqk6A

  那時(shí)候雄心壯志，然后高二很在親意別人的看法，可以談心的朋友都沒有，高三的時(shí)候，壓力大，然后晚上失眠，人際關(guān)系變的糟糕，交往開始出現(xiàn)問題，自己又好勝

• ask_4Nqk6A

  而且我很注意細(xì)節(jié)，老是懷疑別人在說我，我的性格內(nèi)向

• 郭小芹

  還有嗎？

• ask_4Nqk6A

  然后與人對(duì)視開始變得緊張，很多好的同學(xué)朋友，好像我眼睛與之對(duì)視的時(shí)候老是覺得自己眼睛好傷人

• ask_4Nqk6A

  與朋友的關(guān)系不怎么好了，然后自己很矛盾，與老師關(guān)系也不好，總之很糟糕，變得恐懼

• ask_4Nqk6A

  高考成績很差

• 郭小芹

  嗯

• ask_4Nqk6A

  醫(yī)生怎么辦呢？

• 郭小芹

  你情緒很低落嗎？

• ask_4Nqk6A

  現(xiàn)在不怎么低落了，因?yàn)槲铱戳艘恍?，情緒不好，我就覺察著，情緒就消失了

• 郭小芹

  現(xiàn)在主要是要解決什么問題

• ask_4Nqk6A

  對(duì)視恐懼

• ask_4Nqk6A

  我從那時(shí)到現(xiàn)在都沒有吃過藥的

• 郭小芹

  解決的方法就是越不敢越去做

• ask_4Nqk6A

  但是老是感覺眼睛傷人

• 郭小芹

  你試著去做做好吧？

• 郭小芹

  敢照

• ask_4Nqk6A

  可以用藥物嗎？

• 郭小芹

  可以的

• ask_4Nqk6A

  用吃那些藥物？

• 郭小芹

  建議吃氯米帕明

• 郭小芹

  還在嗎？

• ask_4Nqk6A

  在

• 郭小芹

  建議吃氯米帕明

• ask_4Nqk6A

  調(diào)解失調(diào)，然后我可以自己調(diào)解了

• 郭小芹

  嗯

• ask_4Nqk6A

  其實(shí)有時(shí)我可以自己掌控的

• 郭小芹

  那就先別吃藥盡量自己調(diào)節(jié)。

• 郭小芹

  實(shí)在調(diào)解不了的話再用藥物治療。

• 郭小芹

  還有問題嗎？

• ask_4Nqk6A

  好的

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