19歲我目前的情況能有機會長高5-7厘米嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_222954

  我目前的情況能有機會長高5-7厘米嗎？

• 車曉宇

  你多大？多高？

• ask_222954

  還有四個月19歲，163

• 車曉宇

  可能會長的，合理飲食，作息規(guī)律，適當鍛煉身體

• ask_222954

  長的到170不

• ask_222954

  很想長到170

• 車曉宇

  什么事不是絕對的，只能說有可能

• ask_222954

  那我應(yīng)該什么做??！煙現(xiàn)在很少抽，酒也是很少喝，晚上一般12點睡，只是早飯有時不吃

• ask_222954

  也經(jīng)常打籃球

• 車曉宇

  按我剛說的做，晚上在十點左右睡覺

• ask_222954

  睡覺有沒有什么要求

• ask_222954

  煙有沒有影響

• 車曉宇

  盡量戒煙，作息規(guī)律嘛，正常十點左右就該上床睡覺了

• ask_222954

  好吧！一般好久能看到成效呢？

• ask_222954

  在吃上有什么要多吃的

• 車曉宇

  營養(yǎng)搭配好就可以了，多吃蔬菜水果

• ask_222954

  水果吃哪種呢

• 車曉宇

  都可以

• ask_222954

  好吧！那一般好久能看到成效呢

• 車曉宇

  不是三兩天的事，只要自己做到了，就順其自然吧

• 車曉宇

  您還有問題嗎？

• ask_222954

  就是我身體也很差，只有97斤，吃飯也還行就是不長

• 車曉宇

  按上邊咱們說的做，沒準會有所改善的

• ask_222954

  好吧，謝謝

• 車曉宇

  不客氣，您還有問題嗎？

• ask_222954

  沒了，謝謝

展開全部內(nèi)容