醫(yī)生您好!請問一下大腿外側(cè)很粗怎么減???就是接近臀部那里的大腿外側(cè) 都長肥胖紋了 請問該怎么減
ask_YRLy9Y
醫(yī)生您好!請問一下大腿外側(cè)很粗怎么減?。烤褪墙咏尾磕抢锏拇笸韧鈧?cè) 都長肥胖紋了 請問該怎么減?
在線醫(yī)生
減大腿的肥肉最好的運動就是深蹲練習(xí)
在線醫(yī)生
肥胖紋可以服用維生素B,A治療
ask_YRLy9Y
深蹲嗎?哦 那請問像我這種情況的是不是只要臀部上的肉減掉了大腿也就瘦了?
在線醫(yī)生
深蹲練習(xí)的不是單純臀部的肌肉,大腿的也都練到了
在線醫(yī)生
所以臀部和大腿的都有效
ask_YRLy9Y
哦 好 那如果經(jīng)常做側(cè)身抬腿的動作是不是也可以減?
在線醫(yī)生
這個也可以
ask_YRLy9Y
哦 那請問胳膊上的肌肉和拜拜肉要怎么減呢?
在線醫(yī)生
這個你雙手握滿水的飲料瓶,做后舉上舉的動作
在線醫(yī)生
直到疲乏為止
在線醫(yī)生
1-2天做一次
ask_YRLy9Y
好 謝謝醫(yī)生!
在線醫(yī)生
不客氣的
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