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首頁 > 運動瘦身 > 減肥 > 大腿外側(cè)很粗怎么減???

大腿外側(cè)很粗怎么減?。?/h1>

醫(yī)生您好!請問一下大腿外側(cè)很粗怎么減???就是接近臀部那里的大腿外側(cè) 都長肥胖紋了 請問該怎么減

ask_YRLy9Y 2015-03-11 23:54:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_YRLy9Y

    醫(yī)生您好!請問一下大腿外側(cè)很粗怎么減?。烤褪墙咏尾磕抢锏拇笸韧鈧?cè) 都長肥胖紋了 請問該怎么減?

  • 在線醫(yī)生

    減大腿的肥肉最好的運動就是深蹲練習(xí)

  • 在線醫(yī)生

    肥胖紋可以服用維生素B,A治療

  • ask_YRLy9Y

    深蹲嗎?哦 那請問像我這種情況的是不是只要臀部上的肉減掉了大腿也就瘦了?

  • 在線醫(yī)生

    深蹲練習(xí)的不是單純臀部的肌肉,大腿的也都練到了

  • 在線醫(yī)生

    所以臀部和大腿的都有效

  • ask_YRLy9Y

    哦 好 那如果經(jīng)常做側(cè)身抬腿的動作是不是也可以減?

  • 在線醫(yī)生

    這個也可以

  • ask_YRLy9Y

    哦 那請問胳膊上的肌肉和拜拜肉要怎么減呢?

  • 在線醫(yī)生

    這個你雙手握滿水的飲料瓶,做后舉上舉的動作

  • 在線醫(yī)生

    直到疲乏為止

  • 在線醫(yī)生

    1-2天做一次

  • ask_YRLy9Y

    好 謝謝醫(yī)生!

  • 在線醫(yī)生

    不客氣的

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