腿粗個(gè)子矮長不高該怎么辦？

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• ask_497Jhk

  腿太粗了，個(gè)子矮，長不高，請(qǐng)問該怎么辦

• 劉玉勤

  你好

• 劉玉勤

  多大年齡了？

• ask_497Jhk

  13

• 劉玉勤

  來月經(jīng)了么？

• ask_497Jhk

  嗯

• 劉玉勤

  適量運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×一顒?dòng)

• 劉玉勤

  身高多高？

• 劉玉勤

  體重多少？

• ask_497Jhk

  平時(shí)功課很多沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• ask_497Jhk

  我151左右，體重44

• 劉玉勤

  標(biāo)準(zhǔn)體重算的話，大約46千克左右，沒有超重

• 劉玉勤

  很標(biāo)準(zhǔn)

• ask_497Jhk

  但腿很粗

• ask_497Jhk

  比同齡人粗一圈

• 劉玉勤

  如果腿覺得粗的話，需要適量運(yùn)動(dòng)，不要大量運(yùn)動(dòng)，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌纖維變得更粗

• ask_497Jhk

  運(yùn)動(dòng)什么比較好呢

• 劉玉勤

  適量散步，壓腿

• ask_497Jhk

  我怕運(yùn)動(dòng)后小腿長肌肉

• 劉玉勤

  壓壓腿

• 劉玉勤

  少量無妨

• 劉玉勤

  不必太在意，還是長身體的時(shí)候

• ask_497Jhk

  臉部長太多痘痘

• 劉玉勤

  可以平時(shí)抽空壓壓腿

• 劉玉勤

  注意休息，保持愉快心情，多喝水，忌辛辣，注意飲食

• ask_497Jhk

  請(qǐng)問13歲151會(huì)矮嗎

• 劉玉勤

  保持大便通常

• ask_497Jhk

  謝謝

• 劉玉勤

  還會(huì)長

• ask_497Jhk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_497Jhk

  能多吃巧克力嗎

• 劉玉勤

  身體還處在發(fā)育階段

• 劉玉勤

  最好少吃，多吃些營養(yǎng)價(jià)值高的食物

• ask_497Jhk

  例如什么呢

• 劉玉勤

  巧克力吃多了影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收

• ask_497Jhk

  哦

• 劉玉勤

  雞蛋，魚，瘦肉等

• ask_497Jhk

  可我不怎么愛吃雞蛋

• ask_497Jhk

  我比較愛吃油炸食品

• 劉玉勤

  吃的太油膩臉上也容易起痘

• 劉玉勤

  為了身體改變一下生活方式

• ask_497Jhk

  水最好什么時(shí)間段喝呢

• ask_497Jhk

  每次喝多少？

• 劉玉勤

  清晨起床后及白天，晚上睡覺前少喝些

• 劉玉勤

  每天喝***至***毫升

• ask_497Jhk

  嗯

• ask_497Jhk

  謝謝

• 劉玉勤

  還有其他問題么？

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