有頸椎病的人可以做仰臥起坐嗎?可以體育鍛煉嗎?會(huì)不會(huì)加重病情
ask_564806
有頸椎病的人可以做仰臥起坐嗎?可以體育鍛煉嗎?會(huì)不會(huì)加重病情
王瑞
你好,在嗎
ask_564806
在
王瑞
可以的,頸椎病的自我保健就是通過運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)癥狀的
王瑞
所以頸椎病是可以運(yùn)動(dòng)的,但是仰臥起坐類體育運(yùn)動(dòng)建議適量,不要產(chǎn)生過多勞累的感覺
王瑞
否則對(duì)于頸椎病的恢復(fù)也是不利的
ask_564806
為什么做完仰臥起坐感覺脖子累
王瑞
因?yàn)樽鲅雠P起坐類的運(yùn)動(dòng)是頭部處于低位,而頸椎病的恢復(fù)要使頸椎處于后仰的位置比較利于恢復(fù)
ask_564806
不是有的人說頸椎病是干活累出來的嗎
ask_564806
哦
王瑞
恩,以前或許是這樣,不過這些年隨著人們使用電腦和手機(jī)過多,所以也不都是勞動(dòng)引起的了
王瑞
明白了嗎
ask_564806
哦,謝謝
王瑞
不客氣
王瑞
還有其他問題嗎
ask_564806
針灸好的快還是吃藥好的快呢
王瑞
針灸或者按摩比較好,比較迅速
ask_564806
好的
王瑞
你好,還在嗎
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