有頸椎病的人可以做仰臥起坐嗎？

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• ask_564806

  有頸椎病的人可以做仰臥起坐嗎？可以體育鍛煉嗎？會(huì)不會(huì)加重病情

• 王瑞

  你好，在嗎

• ask_564806

  在

• 王瑞

  可以的，頸椎病的自我保健就是通過運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)癥狀的

• 王瑞

  所以頸椎病是可以運(yùn)動(dòng)的，但是仰臥起坐類體育運(yùn)動(dòng)建議適量，不要產(chǎn)生過多勞累的感覺

• 王瑞

  否則對(duì)于頸椎病的恢復(fù)也是不利的

• ask_564806

  為什么做完仰臥起坐感覺脖子累

• 王瑞

  因?yàn)樽鲅雠P起坐類的運(yùn)動(dòng)是頭部處于低位，而頸椎病的恢復(fù)要使頸椎處于后仰的位置比較利于恢復(fù)

• ask_564806

  不是有的人說頸椎病是干活累出來的嗎

• ask_564806

  哦

• 王瑞

  恩，以前或許是這樣，不過這些年隨著人們使用電腦和手機(jī)過多，所以也不都是勞動(dòng)引起的了

• 王瑞

  明白了嗎

• ask_564806

  哦，謝謝

• 王瑞

  不客氣

• 王瑞

  還有其他問題嗎

• ask_564806

  針灸好的快還是吃藥好的快呢

• 王瑞

  針灸或者按摩比較好，比較迅速

• ask_564806

  好的

• 王瑞

  你好，還在嗎

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