如何有效的健康減肥呢？

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• ask_cbjtgQ

  我想請問下醫(yī)生如何才能有效的減肥

• 劉光景

  您好

• ask_cbjtgQ

  我想請問下醫(yī)生如何才能有效的減肥

• 劉光景

  控制飲食，少吃面食，油膩高蛋白食物，多吃含糖少的水果，一定要多運動，可以配合針灸。

• ask_cbjtgQ

  針灸有什么用

• 劉光景

  針灸就是刺激經(jīng)絡(luò)，可以使您少吃油膩的食物

• ask_cbjtgQ

  我140腰上全是肉

• 劉光景

  還是運動為主，飲食控制，沒有特別好的方法。

• ask_cbjtgQ

  要是還是減不下來喃

• 劉光景

  只要有恒心有毅力 堅持下去，控制飲食，一定有很好的效果

• ask_cbjtgQ

  我27歲了

• ask_cbjtgQ

  是不是到了這個年齡都會發(fā)胖

• 劉光景

  只要與年齡關(guān)系不大，就是平時缺少鍛煉

• ask_cbjtgQ

  他們說27. 或28歲最容易發(fā)胖

• ask_cbjtgQ

  是不是真的

• 劉光景

  這與年齡沒有關(guān)系，多做運動，一定能成功

• 劉光景

  只要堅持就一定有成果，相信自己加油！

• ask_cbjtgQ

  多大量的運動能瘦

• 劉光景

  早上各運動1小時。

• 劉光景

  早晚各1小時

• ask_cbjtgQ

  都做些什么動作有效

• 劉光景

  跑步，蹲起，高抬腿，仰臥起坐。

• 劉光景

  祝您成功，加油！

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