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請問我用健腹輪俯臥撐仰臥起坐深蹲可以達到減肥的作用

男 | 14歲 2017-07-22 20:35:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！請問我用健腹輪俯臥撐仰臥起坐深蹲可以達到減肥的作用嗎？

醫(yī)生回復區(qū)
王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛，骨關節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:33:49 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況最好還是加強鍛煉，再配合飲食控制一些，一般是可以減肥的，但是，這個年齡盡量保證發(fā)育的。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，多吃富含維生素的蔬菜和水果，再配合晚餐少吃一些，加強鍛煉，每天至少鍛煉三十分鐘以上，堅持，應該是可以減肥的。
      

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