飯前吃水果有影響嗎？

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• ask_pAKuSQ

  老師您好！我每天都按時(shí)按量吃飯，但為了保持身材，一直是頓頓少吃一點(diǎn)，以致于每頓飯前的半小時(shí)左右就有饑餓感，請(qǐng)問這樣長(zhǎng)期下去對(duì)胃有害嗎？為什么？

• 在線醫(yī)生

  飯前餓可以吃點(diǎn)水果

• 在線醫(yī)生

  這樣吃飯時(shí)候不至于吃的太多

• 在線醫(yī)生

  也是保持身材的一個(gè)好方法

• 在線醫(yī)生

  建議每天都喝點(diǎn)熱粥

• ask_pAKuSQ

  長(zhǎng)期下去，胃酸會(huì)不會(huì)腐蝕胃黏膜

• 在線醫(yī)生

  每天多喝點(diǎn)稀粥

• 在線醫(yī)生

  熱粥

• 在線醫(yī)生

  這是養(yǎng)胃的

• 在線醫(yī)生

  不要吃辛辣刺激食物或是過涼食物

• 在線醫(yī)生

  我覺得還是正常飲食比較好 想保持身材 就多鍛煉 把多余的脂肪燃燒掉

• ask_pAKuSQ

  飯前短暫的饑餓對(duì)胃影響應(yīng)該不大吧？！

• 在線醫(yī)生

  不大

• 在線醫(yī)生

  放心

• 在線醫(yī)生

  飯前可以喝點(diǎn)熱水或是吃點(diǎn)水果

• ask_pAKuSQ

  胃排空后多久會(huì)覺得餓

• 在線醫(yī)生

  兩個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  就會(huì)有餓的感覺

• ask_pAKuSQ

  七分飽是個(gè)什么概念

• 在線醫(yī)生

  就是多半飽

• 在線醫(yī)生

  不撐

• 在線醫(yī)生

  撐了就是十分飽

• 在線醫(yī)生

  七分飽對(duì)胃最好

• 在線醫(yī)生

  太飽了會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)

• ask_pAKuSQ

  吃七分飽，飯前會(huì)不會(huì)餓

• 在線醫(yī)生

  會(huì)

• 在線醫(yī)生

  餓了可以喝水

• 在線醫(yī)生

  這樣不會(huì)過于發(fā)胖

• 在線醫(yī)生

  合理搭配膳食 多吃點(diǎn)蔬菜水果 最好每天多喝點(diǎn)稀粥 這樣對(duì)胃有幫助

• 在線醫(yī)生

  祝你有一個(gè)健康的身體

• 在線醫(yī)生

  以后有問題可以找我

• 在線醫(yī)生

  再見

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