冬瓜荷葉茶大肚茶和三葉茶怎樣喝對(duì)減肥效果好？

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• ask_kYAlaY

  冬瓜荷葉茶 大肚茶和三葉茶 怎樣喝對(duì)減肥效果好

• 王魯

  我建議泡水喝，就是先泡一遍，去除雜質(zhì)，然后用開水泡，再喝，藥效不會(huì)太快，但作用會(huì)持久，

• 王魯

  當(dāng)茶喝，但你要堅(jiān)持，

• ask_kYAlaY

  如果我每天有半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)那多久可以有效果呢

• 王魯

  你是什么運(yùn)動(dòng)?

• 王魯

  跑步?散步?還是什么，如果跑步半個(gè)小時(shí)就夠了，散步就要時(shí)間長了才管用

• 王魯

  無論做什么運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做是很重要的，

• ask_kYAlaY

  一些瑜伽類的

• 王魯

  可以，瑜伽減肥效果還是很不錯(cuò)的，平常練一套的時(shí)間就可以，

• 王魯

  一定要少吃垃圾食品，多吃碳水化合物，蔬菜瓜果，我也是深有感觸的、

• 王魯

  您好，請(qǐng)問還有什么要咨詢的嗎？

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