眼睛癡呆，每天都提不起精神是怎么回事呀？

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• ask_738692

  眼睛癡呆，每天都提不起精神是怎么回事呀

• 王凌晨

  你好，晚上休息好了嗎，

• 王凌晨

  經(jīng)?？词謾C，電腦嗎

• ask_738692

  手機經(jīng)常玩的，睡眠質(zhì)量不是很好

• 王凌晨

  考慮與這有關(guān)，少玩手機，規(guī)律作息，適當(dāng)增加戶外運動，改善睡眠

• ask_738692

  但是就算休息好，我也會出現(xiàn)這樣的癥狀的

• 王凌晨

  休息好了，白天也沒精神嗎，吃飯怎么樣

• 王凌晨

  眼睛是沒精神嗎，

• ask_738692

  是的，而且都帶有黑眼圈

• 王凌晨

  黑眼圈還是沒休息好啊，規(guī)律作息，這個需要長時間這樣，慢慢調(diào)節(jié)過來

• ask_738692

  醫(yī)生我得和你說下，我現(xiàn)20歲，之前就是過度手淫，會不會和這個有關(guān)系

• 王凌晨

  過度手淫可以沒有精神

• 王凌晨

  有一定關(guān)系，最好戒掉

• ask_738692

  現(xiàn)在戒掉了，我現(xiàn)在這樣的情況是不是后遺癥什么的了？

• 王凌晨

  不是，這個需要慢慢調(diào)節(jié)過來，早睡早起，增加戶外運動，規(guī)律飲食，放松心情，

• ask_738692

  飲食方面應(yīng)該注意哪些東西呢

• 王凌晨

  這個沒走特別的，均衡飲食，多吃蔬菜水果，

• ask_738692

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王凌晨

  臉上有豆豆，也是內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜就可以引起

• ask_738692

  哦那多謝了

• 王凌晨

  不客氣，

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