體檢查出血壓高日常生活中有什么需要忌口的？

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• ask_158138

  醫(yī)生，我23歲，體檢查出血壓高，請問日常生活中有什么需要忌口的？比較喜歡吃甜食，請問甜食可以吃嗎？

• 趙圣龍

  需要低鹽低糖低脂飲食，堅持適度運動

• 趙圣龍

  不要吃刺激生冷油膩的

• 趙圣龍

  多吃苦味食品

• 趙圣龍

  多吃蔬菜水果和五谷雜糧！

• 趙圣龍

  不要疲勞熬夜

• 趙圣龍

  心情舒暢！

• ask_158138

  能好嗎

• 趙圣龍

  一般先改不好的生活習(xí)慣

• 趙圣龍

  有可能變正常

• ask_158138

  沒有不好的習(xí)慣，只是不怎么愛運動

• 趙圣龍

  需要心情舒暢

• 趙圣龍

  需要堅持適度運動

• ask_158138

  工作壓力大的確

• ask_158138

  頭發(fā)掉的很厲害

• 趙圣龍

  需要放松心情

• ask_158138

  怎么樣放松心情呢

• 趙圣龍

  不能疲勞熬夜不能緊張

• 趙圣龍

  可以旅游釣魚游泳瑜伽畫畫書法騎自行車快跑等分散注意力

• ask_158138

  容易緊張，我是老師

• 趙圣龍

  可以多交朋友，多和知心愛人聊天

• ask_158138

  幼兒園老師，平時精神都是高度緊張狀態(tài)

• ask_158138

  壓力大會導(dǎo)致血壓高嗎

• 趙圣龍

  是的

• 趙圣龍

  壓力大會引起血壓高

• ask_158138

  這種跟病理狀態(tài)的高血壓有同種危害

• ask_158138

  嗎

• 趙圣龍

  是的

• 趙圣龍

  需要控制血壓平穩(wěn)

• 趙圣龍

  ***大內(nèi)科和心血管內(nèi)科雙主治醫(yī)師趙圣龍竭誠為您咨詢服務(wù)！

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