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頸椎勞損，選擇什么枕頭好

女 | 23歲 2019-01-01 19:05:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 頸椎勞損，選擇什么枕頭好？總是感覺頭暈暈的，整個(gè)人看起來沒精神

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:56:51 我要投訴

      您好，您咨詢的病情可以選擇市面上的乳膠枕或稍微有一些硬度的枕頭枕頭高度為自身單肩的高度，避免枕頭過軟，過高，平時(shí)注意避免長時(shí)間低頭，適當(dāng)頸椎功能鍛煉。
      

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