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我平時經(jīng)常做夢、總是夢見大海或者空曠的地方、還經(jīng)常夢到從高處掉下來、會很害怕、我想知道我是不是心理有病啦
心理衛(wèi)生協(xié)會 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥,焦慮障礙,失眠，心理畫分析、兒童青少年行為問題、學生教育、親情調(diào)解（親子、夫妻、婆媳關(guān)系）
ask_141094
我平時經(jīng)常做夢、總是夢見大?；蛘呖諘绲牡胤?、還經(jīng)常夢到從高處掉下來、會很害怕、我想知道我是不是心理有病啦
李淑靜
您好
ask_141094
你好
李淑靜
不知道您最近有沒有恐懼或者焦慮壓抑的事呢
ask_141094
應(yīng)該是有焦慮的事吧
李淑靜
嗯！
李淑靜
也有可能壓力大
ask_141094
經(jīng)常會夢到同一個場景
李淑靜
在焦慮和壓力下很容易做這樣的夢的
ask_141094
以前從來不做夢、現(xiàn)在天天做夢
李淑靜
這個場景是您熟悉或者印象深刻的嗎
李淑靜
睡眠如何
ask_141094
對、很深刻、冰川在動、我身邊一個人都沒有
ask_141094
一覺醒來會很累
李淑靜
有很強的無助感
李淑靜
和恐懼感對嗎
ask_141094
對、更多是恐懼、還有從電梯上滑下來
ask_141094
導(dǎo)致我現(xiàn)在坐電梯都會害怕、會恐高
ask_141094
我要怎么樣才會不做夢呢
李淑靜
其實做夢是人的正常反應(yīng)
李淑靜
您這種情況可能是與您的壓力有關(guān)
李淑靜
適當減輕壓力就會好的
李淑靜
放松身心
李淑靜
也有可能是您很想控制什么東西放不下的緣故
李淑靜
這需要您自己好好覺察
李淑靜
還在嗎親
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