我平時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)咋回事呢？

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• ask_141094

  我平時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)、總是夢(mèng)見大海或者空曠的地方、還經(jīng)常夢(mèng)到從高處掉下來、會(huì)很害怕、我想知道我是不是心理有病啦

• 李淑靜

  您好

• ask_141094

  你好

• 李淑靜

  不知道您最近有沒有恐懼或者焦慮壓抑的事呢

• ask_141094

  應(yīng)該是有焦慮的事吧

• 李淑靜

  嗯！

• 李淑靜

  也有可能壓力大

• ask_141094

  經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到同一個(gè)場(chǎng)景

• 李淑靜

  在焦慮和壓力下很容易做這樣的夢(mèng)的

• ask_141094

  以前從來不做夢(mèng)、現(xiàn)在天天做夢(mèng)

• 李淑靜

  這個(gè)場(chǎng)景是您熟悉或者印象深刻的嗎

• 李淑靜

  睡眠如何

• ask_141094

  對(duì)、很深刻、冰川在動(dòng)、我身邊一個(gè)人都沒有

• ask_141094

  一覺醒來會(huì)很累

• 李淑靜

  有很強(qiáng)的無助感

• 李淑靜

  和恐懼感對(duì)嗎

• ask_141094

  對(duì)、更多是恐懼、還有從電梯上滑下來

• ask_141094

  導(dǎo)致我現(xiàn)在坐電梯都會(huì)害怕、會(huì)恐高

• ask_141094

  我要怎么樣才會(huì)不做夢(mèng)呢

• 李淑靜

  其實(shí)做夢(mèng)是人的正常反應(yīng)

• 李淑靜

  您這種情況可能是與您的壓力有關(guān)

• 李淑靜

  適當(dāng)減輕壓力就會(huì)好的

• 李淑靜

  放松身心

• 李淑靜

  也有可能是您很想控制什么東西放不下的緣故

• 李淑靜

  這需要您自己好好覺察

• 李淑靜

  還在嗎親

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