跑步到一定程度胸口疼是怎么回事？

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• ask_144045

  我想問問我跑步到一定程度胸口疼是怎么回事

• 趙文剛

  運(yùn)動(dòng)量相對(duì)過大。

• ask_144045

  不會(huì)吧，才3公里而已

• ask_144045

  慢跑

• 趙文剛

  這個(gè)是因人而異的，對(duì)別人來說3公里不多，您來說可能就比較多。

• 趙文剛

  建議您從小量的慢慢加。這樣就不會(huì)出現(xiàn)你說的胸口痛。

• ask_144045

  是氧氣供應(yīng)不足嗎

• 趙文剛

  是您的身體跟不上您的運(yùn)動(dòng)量

• ask_144045

  為什么這么說

• 趙文剛

  因?yàn)槟阌行乜谕吹陌Y狀呀！

• 趙文剛

  您可以先跑一公里或者兩公里。然后慢慢再加到三公。

• ask_144045

  哦哦，問題都跑了幾天了

• 趙文剛

  可能您需要的適應(yīng)時(shí)間，要比你想的長(zhǎng)一點(diǎn)吧！慢慢來，別著急。

• 趙文剛

  還有什么問題，我可以幫到您？

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