想在兩三個(gè)月內(nèi)變成88斤，能做到嗎，要怎么減肥

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• ask_3UO3AQ

  醫(yī)生，，去年的我還是88斤，可能是因?yàn)闆]怎么吃，吃的大都是沒營(yíng)養(yǎng)的東西，所以就挺瘦的，可是在暑假的時(shí)候就吃好多，幾乎每天都在吃，吃面包之類的，加上便秘，基本上沒怎么拉，所以體重一下子上升到了一百多斤，我想在兩三個(gè)月內(nèi)變成88斤，能做到嗎，要怎么減肥？

• 王振華

  你好，你身高多少？

• ask_3UO3AQ

  158

• 王振華

  身高減去105為最合適的體重您先算算

• 王振華

  53公斤

• ask_3UO3AQ

  那我能在兩三個(gè)月減掉十多斤嗎

• 王振華

  106斤

• 王振華

  您最合適的體重是106斤，您可以瑜伽減肥的

• 王振華

  給你推薦一個(gè)減肥操吧

• ask_3UO3AQ

  我是在校生，高二

• ask_3UO3AQ

  住宿

• 王振華

  那只能少吃多運(yùn)動(dòng)了

• 王振華

  現(xiàn)在環(huán)境也不合適多瘦，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)要做夠，快高考沖刺了

• ask_3UO3AQ

  每天下午跳繩半個(gè)鐘，兩三個(gè)月能減回88嗎

• 王振華

  夠嗆的

• ask_3UO3AQ

  怎么

• 王振華

  減肥很辛苦的

• 王振華

  你得配合少吃。

• 王振華

  能減10斤就很好了

• ask_3UO3AQ

  我少吃

• 王振華

  嗯的

• ask_3UO3AQ

  基本不吃零食

• 王振華

  我相信你可以的，加油，多運(yùn)動(dòng)

• ask_3UO3AQ

  減十斤，幾個(gè)月

• 王振華

  2個(gè)月多

• 王振華

  您還有問題嗎？

• ask_3UO3AQ

  可是為什么我這兩個(gè)月少吃多運(yùn)動(dòng)，體重沒有少呢

• ask_3UO3AQ

  而且也沒瘦

• 王振華

  因?yàn)?，你現(xiàn)在處于高中壓力大的階段。坐著學(xué)習(xí)以及自己的年齡段。所以不容易減肥

• ask_3UO3AQ

  那接下來兩個(gè)多月能減十斤嗎

• 王振華

  您要多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜。合理減壓。能夠瘦的。

• ask_3UO3AQ

  好吧

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