對人生無望對自己失去信心怎么不拿？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GyUY-o

  我只是想咨詢普通的心理問題，我覺得對人生無望，對自己失去信心

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• 達(dá)粉會(huì)

  我覺得對人生無望，對自己失去信心

• 達(dá)粉會(huì)

  、這種狀況多久了

• ask_GyUY-o

  醫(yī)生你好

• ask_GyUY-o

  嗯

• ask_GyUY-o

  一直都有吧

• ask_GyUY-o

  只是有時(shí)候沒顯現(xiàn)

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在你是大學(xué)生嗎

• ask_GyUY-o

  大一

• 達(dá)粉會(huì)

  你喜歡目前的大學(xué)生活嘛

• 達(dá)粉會(huì)

  嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  對專業(yè)喜歡嗎

• ask_GyUY-o

  不喜歡現(xiàn)在的大學(xué)生活

• ask_GyUY-o

  專業(yè)還可以

• ask_GyUY-o

  我是漢語國際教育專業(yè)的

• ask_GyUY-o

  只是覺得專業(yè)不完善

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。

• ask_GyUY-o

  每天沒學(xué)著什么

• ask_GyUY-o

  老師還沒有高中老師講的好

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。你想想看，你想要學(xué)習(xí)到什么？

• ask_GyUY-o

  我最主要的是人際交往問題

• ask_GyUY-o

  我是一個(gè)內(nèi)向的人

• 達(dá)粉會(huì)

  人際交往中遇到了什么樣的問題你

• ask_GyUY-o

  我總是覺得沒有什么朋友

• 達(dá)粉會(huì)

  實(shí)際上也是沒有真心的朋友。對嗎

• ask_GyUY-o

  嗯，

• ask_GyUY-o

  而且普通那種可以久聊的人也沒有啊

• 達(dá)粉會(huì)

  你覺得和朋友之間交往的障礙在哪里？

• 達(dá)粉會(huì)

  是因?yàn)樽约悍挪婚_，還是得不到他人欣賞

• ask_GyUY-o

  我總是冷場

• ask_GyUY-o

  不知道說話

• ask_GyUY-o

  不知道說什么

• 達(dá)粉會(huì)

  溝通能力也是需要進(jìn)行鍛煉的。在遇到這種場合時(shí)間久了

• 達(dá)粉會(huì)

  也慢慢地知道自己如何自如的表達(dá)自己

• ask_GyUY-o

  可是我一直都是這樣啊

• ask_GyUY-o

  也一直度沒有改變

• 達(dá)粉會(huì)

  那你在溝通方面一直都沒有試著提高，成長自己

• 達(dá)粉會(huì)

  是這樣，你方便做電話咨詢嗎，我來帶領(lǐng)你走一段路，提高你的個(gè)人價(jià)值感，提升自信心。從而改善你的人際關(guān)系，提高溝通能力

• ask_GyUY-o

  嗯嗯，9點(diǎn)20左右可以嗎

• ask_GyUY-o

  ***

• ask_GyUY-o

  我現(xiàn)在在上晚自習(xí)

• 達(dá)粉會(huì)

  只是，電話需要簽約健康顧問。一個(gè)禮拜是200元。簽約以后，和我約定時(shí)間打電話

• ask_GyUY-o

  還是算了吧

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。你也可以考慮下

• 達(dá)粉會(huì)

  我可以給你一點(diǎn)文字建議

• ask_GyUY-o

  好的 

• 達(dá)粉會(huì)

  第一，試著把自己和周邊的人分開。你是你自己。（觀念改變）

• 達(dá)粉會(huì)

  第二，每個(gè)人都有交往的需求。（觀念）

• 達(dá)粉會(huì)

  第三，在人際溝通的過程中，當(dāng)遇到問題的時(shí)候，試著站在對方，站在大家的立場上考慮一下問題。你的表達(dá)會(huì)更加自如。

• 達(dá)粉會(huì)

  也就是說。不需要帶有情緒的溝通

• ask_GyUY-o

  分開？

• 達(dá)粉會(huì)

  是的

• 達(dá)粉會(huì)

  你是你自己

• ask_GyUY-o

  什么意思

• 達(dá)粉會(huì)

  你在人際溝通中遇到的問題。

• 達(dá)粉會(huì)

  而讓你無法自如的表達(dá)

• ask_GyUY-o

  為什么這么認(rèn)為呢

• 達(dá)粉會(huì)

  如果你是個(gè)自信的人

• 達(dá)粉會(huì)

  你就不會(huì)為了溝通中的冷場，而糾結(jié)

• ask_GyUY-o

  可是我覺得大家似乎都不喜歡和我聊天

• 達(dá)粉會(huì)

  不會(huì)的

• ask_GyUY-o

  我總是說不了幾句

• 達(dá)粉會(huì)

  任何事情的發(fā)生都不是單方面的原因。所以，我也建議你電話咨詢我。我會(huì)更容易幫你找到原因。更容易代理你

• 達(dá)粉會(huì)

  帶領(lǐng)你

• ask_GyUY-o

  可是我覺得太貴了

• 達(dá)粉會(huì)

  其實(shí)。我的面詢的一次費(fèi)用是500

• ask_GyUY-o

  對我來說也覺得貴啊

• 達(dá)粉會(huì)

  是這樣。你可以考慮下

• 達(dá)粉會(huì)

  也把我的建議在考慮下

• ask_GyUY-o

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  不是別人不愿意。而是自己內(nèi)心本身就帶有這種思想，認(rèn)為自己不受到歡迎。

• 達(dá)粉會(huì)

  自己對自己是一個(gè)全然接納的狀態(tài)。你不會(huì)遇到這種問題的

• 達(dá)粉會(huì)

  我的建議到這里。你有空的時(shí)候

• 達(dá)粉會(huì)

  多看看

• 達(dá)粉會(huì)

  希望對你有幫助

• ask_GyUY-o

  如果我是別人，我也不會(huì)喜歡和我這樣死氣沉沉的人聊天的

• 達(dá)粉會(huì)

  你對自己不接納

• ask_GyUY-o

  多看看什么

• ask_GyUY-o

  怎樣接納自己呢

• 達(dá)粉會(huì)

  不是別人不愿意。而是自己內(nèi)心本身就帶有這種思想，認(rèn)為自己不受到歡迎。 自己對自己是一個(gè)全然接納的狀態(tài)。你不會(huì)遇到這種問題的

• 達(dá)粉會(huì)

  把自己的優(yōu)缺點(diǎn)。先羅列整理出來

• 達(dá)粉會(huì)

  發(fā)揚(yáng)自己的有點(diǎn)。接納缺點(diǎn)。在缺點(diǎn)的基礎(chǔ)上，試著一點(diǎn)點(diǎn)改變

• ask_GyUY-o

  然而這并沒有什么用

• 達(dá)粉會(huì)

  這也是我讓你電話的原因

• ask_GyUY-o

  這就是網(wǎng)上說的心靈雞湯吧

• 達(dá)粉會(huì)

  你自己很難整理清楚。

• 達(dá)粉會(huì)

  語言。和文字

• 達(dá)粉會(huì)

  本身差異就非常大

• 達(dá)粉會(huì)

  如果你不信任我

• ask_GyUY-o

  看過很多卻任然過不好這一生

• 達(dá)粉會(huì)

  可以到當(dāng)?shù)匦睦碜稍冎行?p>

• 達(dá)粉會(huì)

  做面詢

• 達(dá)粉會(huì)

  你自己的力量很難有很大的改變

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。你的問題，雖然不大。

• 達(dá)粉會(huì)

  我建議做心理疏導(dǎo)

• ask_GyUY-o

  什么心理輔導(dǎo)

• 達(dá)粉會(huì)

  就是我剛才給你建議的。

• 達(dá)粉會(huì)

  心理疏導(dǎo)。做電話咨詢 。需要簽約健康顧問。一個(gè)禮拜是200元。簽約以后，和我約定時(shí)間打電話

• ask_GyUY-o

  嗯！算了

• ask_GyUY-o

  我不咨詢了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。好的。那祝你開心。晚安

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