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實(shí)錄
最近總是煩，一煩就想摔東西，但又克制住了
向暉心理咨詢(xún)網(wǎng) 心理咨詢(xún)科
主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類(lèi)神經(jīng)癥的咨詢(xún),特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
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最近總是煩，一煩就想摔東西，但又克制住了
李向暉
不要著急
李向暉
為何事而煩呢
ask_5t0Yuk
有時(shí)候我給我媽打電話(huà)，她總不拿手機(jī)，打不通我都想摔了
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今天中午，我媽買(mǎi)了涼皮，卻沒(méi)買(mǎi)那個(gè)水，我媽要自己調(diào)，當(dāng)時(shí)都煩的不能行，直接不吃了
ask_5t0Yuk
就這會(huì)沒(méi)回我，心里也有一種煩的感覺(jué)
李向暉
看來(lái)你自已的情緒不被控制
李向暉
是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中許多事情你不滿(mǎn)意導(dǎo)致的
李向暉
要知道你完全可以處理你想做的事情
李向暉
而非要他人去做啊
李向暉
你想想是這道理不
ask_5t0Yuk
不明白
李向暉
就是說(shuō)做你真正想做的事情
李向暉
而不用委屈自已
ask_5t0Yuk
再詳細(xì)點(diǎn)
李向暉
做你自已可以做的事情
李向暉
就這么簡(jiǎn)單
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