最近容易動(dòng)怒該怎么調(diào)整呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MwX0f4

  最近自己非常容易動(dòng)怒，特別是只要女兒犯一點(diǎn)錯(cuò)，我就會(huì)對(duì)她吼，動(dòng)手打她，每次打完，心里又很后悔。怕給孩子留下心理影響。我會(huì)不會(huì)精神有什么問(wèn)題？自己不帶孩子，就不怎么發(fā)脾氣。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_MwX0f4

  你好

• 在線醫(yī)生

  你的情況不是精神問(wèn)題，可能是生活上導(dǎo)致的情緒不好

• 在線醫(yī)生

  所以容易出現(xiàn)激怒

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多和朋友家人溝通自己的想法或是不愉快的事情，慢慢就會(huì)改善的

• ask_MwX0f4

  對(duì)，特別是在上班的時(shí)候，女兒總是來(lái)打擾，就有點(diǎn)發(fā)脾氣

• ask_MwX0f4

  會(huì)不會(huì)是肝火，聽(tīng)說(shuō)也會(huì)容易發(fā)脾氣

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_MwX0f4

  那需要吃些什么調(diào)節(jié)那。

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