養(yǎng)血清腦顆粒和谷維素是治療神經(jīng)上的強迫癥嗎
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養(yǎng)血清腦顆粒和谷維素是治療神經(jīng)上的強迫癥嗎
張學祿
您好,世緣心理歡迎您的來訪!
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養(yǎng)血清腦顆粒和谷維素是治療神經(jīng)上的強迫癥嗎
張學祿
可以的。
張學祿
但要分開食用的。
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上次你說這次會診
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怎么分開用
張學祿
谷維素可以緩解睡眠,減輕焦慮。
張學祿
隔開半小時用就好,
張學祿
會診什么?
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哦!我就是上次問你強迫癥怎么辦,老是擔心車子問題
張學祿
嗯,想起來了,
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今天我又看車了,現(xiàn)在又想去看了,但是在憋著,好難受
張學祿
您看能不能先從最低付費登錄進來,少量交點費,我想更能激發(fā)我的動力。
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怎么付費,我沒有支付寶
張學祿
支付寶或建行均可,
張學祿
或者你就在此用電話充值都可以吧?
張學祿
給我電話充值也行的。
張學祿
你也可問問客服,從新登錄指定心理師咨詢,如何付費?
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我在這偏僻買不到電話卡
張學祿
那事后給我補上也好的。
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那你先給我說嗎
張學祿
退出時給我送鮮花。多點贊也好!
張學祿
好。那我們現(xiàn)在開始?
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好的!
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我現(xiàn)在有強迫癥我該怎么辦
張學祿
好,車子檢查。
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檢查了
張學祿
你都采取了哪些措施呢,
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我怕自己再去看,我都用手機拍照,拍完了,還是不放心
張學祿
首先你是汽車修理的職業(yè)人士。對車子可能的事故和故障看得多了,自然就會有很強的警覺和防御心理。
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是的,害怕沒寧緊
張學祿
是啊。都拍過了,還是不放心。這就是焦慮心境。
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只要把我的病看好,500我也愿意,前提得把我治好
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那我該怎么辦
張學祿
你的心情我懂,但求醫(yī)問藥首先是互為信任,
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還有時候一回想不出自己寧緊的位置,就不放心,現(xiàn)在就是這樣
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是的!我很信任你
張學祿
強迫癥3次2次都不保證立即好的。只要次數(shù)減少,痛苦強度降低,有好轉(zhuǎn)。就是有效,有希望的。
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我這兩個月太嚴重了,以前只是輕微的
張學祿
擰不緊的耽心焦慮。是指修別人的車時嗎?
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是自己,別人的車到不這樣
張學祿
首先說你的車需要修嗎?
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不需要,這不是擔心嗎?很多新車都出現(xiàn)問題
張學祿
是啊。這就是主觀增加的恐懼和可怕事件。
張學祿
那現(xiàn)在我們從認知上逆向思維。
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那我該怎么辦
張學祿
可以嗎?
張學祿
s世間有絕對的安全嗎?
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沒有啊!但是
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害怕是我自己造成的
張學祿
就算你不開車,你就會保證絕對安全?
張學祿
是的。這你都明白?
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不能
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但是心里就是過不了這坎
張學祿
既然我們都保證不了。不論怎么做,偶發(fā)事件多是不在我們的控制之下。
張學祿
那樣的話。我們就沒法工作生活了,是吧?
張學祿
因為害怕嗎。生死隨時都有危險。
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是的!那我該怎么辦
張學祿
就接納人可能有危險的現(xiàn)實,從心理上淡定。你和我一樣,都是在這種危險的真實中。
張學祿
是不是?
張學祿
那我就不怕。你就怕。你豈不是膽小鬼了?誰男子漢怕這怕那的?
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是的!我為什么怕這怕那?
張學祿
其實剛開始,我買新車時。也會有同樣的焦慮。
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還有我神經(jīng)上有沒有問題
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后來呢
張學祿
一般是定期保養(yǎng)的。平時是沒必要的,但我也耽心。
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是的!
張學祿
后來2年了,我發(fā)現(xiàn)確實沒必要膽心的。人家都有報警系統(tǒng)。事在耽心我就打開車箱蓋,沒有明顯的露油啥的,就沒事的了!
張學祿
就這么簡單
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是的!我現(xiàn)在擔心我水壺蓋有沒有寧緊
張學祿
你這樣緊張。就是過度反應,是皮下神經(jīng)過度興奮緊張了。。。你的感覺閾限值也是很低。
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我都不敢看,一看又想看
張學祿
必竟你是修車的,你就很懂。不懂的人反而不怕。。
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那我該怎么辦,
張學祿
這就是知識越多,成了障礙。
張學祿
認知上你都明白了?
張學祿
那好。
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是的,我就發(fā)現(xiàn)人家車子發(fā)著就走,我擔心那擔心這
張學祿
就從行動中,從客觀上消除焦慮。1、找你認為可靠的汽車修理機師,逐個給你保養(yǎng)檢查。一一記錄清單!
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別人看了我更不放心
張學祿
2、一旦你自己認為沒必要檢查,但還是耽心,就自己拿把刀子,想檢查控制不了時就用刀割破自己的手指見血。
張學祿
別人不放心,就自己去逐個檢查。找個信任的人記錄。
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自己檢查了還是不放心
張學祿
3、平時多做善事,好事。對為別人想,早起時,或晚睡時念佛號或觀音菩薩。佛菩薩就會派36個大將軍護法,保佑我們安全的。
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還有沒有藥物上能控制的
張學祿
4、你的安全感缺失。必然是在嬰幼兒期間。母子依戀沒有建立充分的信任感。同時后來父母管教太嚴太刻苛。就養(yǎng)成了你的做事謹慎。必需苛板。
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是的,父母的管的嚴
張學祿
藥物也會有的。請去精神衛(wèi)生科去尋問專家。我們心理師一般是不主張藥物的。
張學祿
你的強迫檢查,其實不是你本身的需要。是你內(nèi)在的父母在那里比較焦慮。傳遞給了你。
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那我剛剛說的那兩種藥有用嗎
張學祿
也可以。
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我就沒有別的辦法治好我的病嗎
張學祿
這幾種方法,你自己回去試試??隙ň妥嘈Я?!
張學祿
然后。下次。我給你疏理一下親子關系。原生家庭的情結(jié)。
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好的!神經(jīng)上有沒有要處理的
張學祿
然后你準備支付寶。每次提前給我打款。在這里我就按最低的70收。
張學祿
神經(jīng)上。就去問腦神經(jīng)科。試試,
張學祿
好吧?
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哦,好的,如果有效果我就打錢給你
張學祿
然后,你覺得對你有幫助。請點贊,鮮花。還覺得有效,想1找我。就把今天的一起補齊。。。
張學祿
OK?
張學祿
歡迎您常來坐坐,分享一次難忘的心靈之旅!
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有效果打錢給你
張學祿
謝謝,
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