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請問如果每天都早醒怎么辦？會(huì)有什么影響？怎么治療早醒
冷水江市婦幼保健院 普通外科
主治疾?。簾齻?乳腺增生,淋巴結(jié)炎,甲狀腺瘤,毛囊炎,脂肪瘤,纖維瘤,黑色素瘤,破傷風(fēng),嬰幼兒臍疝,小兒腹股溝斜疝,股溝疝,肛周膿腫,肛瘺,泌尿系感染,腎結(jié)石,輸尿管結(jié)石,包皮過長,包莖,隱睪,精索靜脈曲張,下
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請問如果每天都早醒怎么辦？會(huì)有什么影響？怎么治療早醒
李永存
請問有什么能幫您嗎？
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請問如果每天都早醒怎么辦？會(huì)有什么影響？怎么治療早醒
李永存
晚上睡覺睡的晚嗎？
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不晚
李永存
可能與精神高過大有關(guān)系。
李永存
精神壓力大。
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早醒已經(jīng)有十多天了，一直都是一到那時(shí)辰就醒來，醒來后怎么也睡不著，精神壓力的確大
李永存
放松心情，輕松。
李永存
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。這是主要的調(diào)節(jié)措施。
ask_-QoZMU
哦，還有其它的調(diào)節(jié)方法嗎
李永存
可以服用安神補(bǔ)腦膠囊來調(diào)節(jié)。
ask_-QoZMU
桂圓可以嗎
ask_-QoZMU
有食療方法嗎
李永存
可以的。
李永存
平?？梢猿砸恍┣鍥鲆恍┑氖撬?。
李永存
比如西瓜。李子。
ask_-QoZMU
哦，
李永存
不用太擔(dān)心沒有什么太大問題。
李永存
適當(dāng)?shù)腻憻捯幌抡{(diào)節(jié)一下情緒就可以了。
ask_-QoZMU
嗯嗯
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