上班恐懼癥上班前焦慮心煩意亂怎么辦??？

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• ask_018660

  上班恐懼癥 上班前焦慮 心煩意亂 求開導

• 張學祿

  嗯。今天上班了嗎？

• 張學祿

  上班前會想些什么？

• 張學祿

  世緣歡迎您的來訪

• ask_018660

  一想到繁重的工作 和工作中出現(xiàn)各種問題 就不想去了

• 張學祿

  嗯。但不去可以嗎？

• 張學祿

  不上班可以保證有生活來源嗎？

• ask_018660

  如果變成無業(yè)游民的時候 就沒有這種心理

• ask_018660

  就是上班前的時候 心煩意亂焦慮不安

• 張學祿

  工作中表現(xiàn)怎樣？

• 張學祿

  自己滿意嗎？

• ask_018660

  工作表現(xiàn)不錯 領(lǐng)導也挺喜歡

• ask_018660

  然并卵 一想到工作內(nèi)容就煩得很

• ask_018660

  各種消極負面情緒 就有了

• 張學祿

  最不愿面對的是哪項工作？

• 張學祿

  內(nèi)容，

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況？

• ask_018660

  之前上學的時候 也對上學恐懼

• 張學祿

  有時，每個人都有偷懶，不愿面的事。比如我就不喜歡開會。

• ask_018660

  也換過幾份工作 還是有這種問題

• 張學祿

  最不愿面對的是哪項具體工作內(nèi)容？

• ask_018660

  問題應(yīng)該不是出在內(nèi)容上

• ask_018660

  畢竟之前也做過其他工作

• ask_018660

  也是有上班恐懼

• 張學祿

  嗯，是泛化。通用的，都有這種恐懼問題

• 張學祿

  那是不是學校的延續(xù)，

• 張學祿

  可能是累煩了？

• ask_018660

  不知道 反正小時候上學就有這種問題

• 張學祿

  嗯。這就是以前的癥狀沒有重視。應(yīng)提前找心理醫(yī)生的

• 張學祿

  上學時都怕什么？

• ask_018660

  是啊 知道只兩天我才有點重視

• 張學祿

  說白了就是有點幼稚。。。學齡前不會吧？

• ask_018660

  幼稚？ 請具體點

• 張學祿

  幼稚就是不成熟。不能擔當和年齡相符的責任。對壓力比較敏感。

• ask_018660

  那我該咋辦

• ask_018660

  就算知道了這些 不還是不想上班→_→

• 張學祿

  平時沒什么任務(wù)時，就會很輕松。有一點事讓你擔在身上自己就畏懼了。就各種害怕，說白了就是不自信。

• 張學祿

  知道了。問題就簡單了。就是如何選擇的事了。

• ask_018660

  咋選擇→_→

• 張學祿

  你不想改，我也沒辦法。人總是要長大的。曲偉杰老師就說過：健康成熟的人就是敢于擔當，扛起生活的責任。為所當為！

• ask_018660

  想改啊

• 張學祿

  而不健康的人。膽小畏縮的人，就是不想面對。找各種理由。

• 張學祿

  好想改，現(xiàn)在就去上班。硬頭皮去，先去了再說。

• ask_018660

  這。 我現(xiàn)在就是這啊

• 張學祿

  先行動。有問題再想辦法應(yīng)對！

• 張學祿

  那我就等你好消息了。

• ask_018660

  主要是上班前一段時間 很痛苦啊

• 張學祿

  痛苦就想辦法轉(zhuǎn)移一下。把時間都安排滿了。就沒時間痛苦了

• 張學祿

  比如深呼吸，靜坐。寫點東西。練練書法。健身跑步等！

• ask_018660

  就比如一覺醒來 連床都不想下

• 張學祿

  下次我具體和你說。辦法總比困難多，

• ask_018660

  這次不行了嗎→_→

• 張學祿

  不下床。那是懶惰的表現(xiàn)。

• 張學祿

  這次時間太長了。已超時。

• ask_018660

  額 好吧 謝謝醫(yī)生

• 張學祿

  歡迎您常來坐坐，分享一次難忘的心靈之旅！

• ask_018660

  嗯

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