不想上班 上班恐懼癥怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_022114

  不想上班 上班恐懼癥 求醫(yī)生幫忙開導下

• 張學祿

  嗯，

• 張學祿

  您好，世緣心理歡迎您的來訪！

• ask_022114

  醫(yī)生啊下午我咨詢過你的

• 張學祿

  吃了嗎？

• ask_022114

  沒心思吃飯啊

• 張學祿

  是的，我也剛下班吃好飯

• ask_022114

  不想上班 的毛病改不了

• ask_022114

  按照你說的 我做不到糊弄的工作

• ask_022114

  并且 領導也不會喜歡這樣一個員工的啊→_→

• 張學祿

  你可理解有點偏差。

• ask_022114

  →_→

• 張學祿

  我的意思是你放棄原來那么的較真，把能做的必需做的工作努力做好。

• ask_022114

  你可能不了解我的工作→_→所以會這么說

• 張學祿

  說說你工作的特點，

• ask_022114

  我的工作 類似 流水線

• ask_022114

  一出問題 就得全部停下

• 張學祿

  明白。你的是流水線。

• 張學祿

  是自動化的，那你先找一個輕松點的崗，也好?？傊康氖墙档拓摵珊碗y度。

• ask_022114

  并不行

• ask_022114

  領導并不會 順我的心

• 張學祿

  嗯，那按我的提議，你覺得怎樣好些？

• 張學祿

  具體的你最了解情況了

• ask_022114

  我說服不了自己 去工作

• 張學祿

  那你可以不去嗎？

• 張學祿

  總之得有的選擇啊，不能左右為難吧

• ask_022114

  換工作嗎？

• 張學祿

  暫時有的換嗎？

• ask_022114

  怕的是換了工作 又不想上班了

• ask_022114

  我之前換過些工作

• ask_022114

  但是上班恐懼癥 總有

• ask_022114

  就是不想上班 一想到上班 就焦慮 恐懼

• 張學祿

  嗯。那你自己總結(jié)一下，所有換的工作的感受和原因分析！

• ask_022114

  可能是逃避自身問題 偏說工作不好 而不是我的問題 畢竟別人能干 我不能干

• ask_022114

  但是就算我明白這些 還是不想去上班

• 張學祿

  是啊。這是很好的反省！別人能干，我就能干好。這才是男子漢響亮的回答和自信！

• ask_022114

  但是還是不想上班

• ask_022114

  苦惱死了

• 張學祿

  如果你習慣了逃避，那在哪你都會把問題找出不利的地方。然后就說別人的事。而不是自己的事！這在心理學叫外歸因。。。

• 張學祿

  而強者，多從自己身上努力。找積極的原因！

• ask_022114

  我說服不了自己

• 張學祿

  說服不了自己。那就是任由自己的性子。自我做不主！

• 張學祿

  你自己都說服不了自己，我怎么能說服了你呢！那就痛苦的換下去吧！

• ask_022114

  說的對

• 張學祿

  是吧！

• ask_022114

  是

• 張學祿

  問題就在這了，現(xiàn)實的事只能自己去面對了。心理師就是幫你發(fā)現(xiàn)真實的自己。

• 張學祿

  這有啥恐懼的，工作不可怕。是你自己不愿意改變和面對困難。不愿承擔，不愿啃一點硬骨頭，就推拖責任！怨別人，怨環(huán)境！

• 張學祿

  是不是？

• 張學祿

  從來不從自己身上下功夫，

• 張學祿

  你只要身段降下來。自然就干的出色了！

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