二十歲女生身高157體重40公斤正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BucHXo

  醫(yī)生您好 我是女生今年二十歲身高157，體重40公斤請(qǐng)問(wèn)正常嗎？我需要吃些什么

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫您？

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還在么

• ask_BucHXo

  在

• ask_BucHXo

  在

• ask_BucHXo

  為什么沒(méi)有回復(fù)

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  您有什么問(wèn)題需要咨詢呢？

• ask_BucHXo

  醫(yī)生您好 我是女生今年二十歲身高157，體重40公斤請(qǐng)問(wèn)正常嗎？我需要吃些什么

• 在線醫(yī)生

  您的體重稍微有點(diǎn)輕

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有什么不舒服的么，比如頭暈、乏力之類的？

• ask_BucHXo

  那我需要吃些什么

• ask_BucHXo

  會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有什么不舒服的么，比如頭暈、乏力之類的？

• 在線醫(yī)生

  能具體描述一下么

• ask_BucHXo

  比較容易感冒

• 在線醫(yī)生

  那可能是體質(zhì)比較弱，免疫力不太好

• 在線醫(yī)生

  這樣

• 在線醫(yī)生

  也不需要特殊的處理

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋、魚(yú)蝦、瘦肉等

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)增加一些鍛煉就好

• ask_BucHXo

  以前有85斤兩個(gè)月前發(fā)燒了五天就瘦四斤一直體重沒(méi)上升

• 在線醫(yī)生

  可能您本來(lái)吸收功能就不是太好，加上疾病消耗

• ask_BucHXo

  需要喝蛋白質(zhì)阿膠那些東西嗎

• 在線醫(yī)生

  還是要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)經(jīng)常跑跑步什么的

• 在線醫(yī)生

  理論上講，那些意義不大的的

• 在線醫(yī)生

  還是要從生活上調(diào)理

• ask_BucHXo

  嗯跑步能起到增肥嗎

• 在線醫(yī)生

  跑步可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道吸收功能

• ask_BucHXo

  一般不是說(shuō)跑步減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  這是一個(gè)雙向的過(guò)程

• 在線醫(yī)生

  減肥式的跑步和您的跑步時(shí)不同的，減肥的跑步要保證量的

• ask_BucHXo

  那我體重這樣正常嗎

• 在線醫(yī)生

  稍微有點(diǎn)輕，沒(méi)什么關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  飲食上多注意就是了

• ask_BucHXo

  那適合每天跑多久多遠(yuǎn)

• 在線醫(yī)生

  每天慢跑個(gè)半小時(shí)吧，不用太久，但是要堅(jiān)持

• ask_BucHXo

  我就是不放心

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要跟上

• ask_BucHXo

  那醫(yī)生能麻煩你幫我制定一個(gè)可以增肥的食物表嗎？

• ask_BucHXo

  比如哪些東西營(yíng)養(yǎng)每天可以多吃

• 在線醫(yī)生

  比如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦之類的經(jīng)常吃一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  但是油膩的，比如油炸類的要少吃

• 在線醫(yī)生

  對(duì)身體沒(méi)有好處的

• ask_BucHXo

  嗯好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有問(wèn)題可以隨時(shí)聯(lián)系我，再見(jiàn)咯

• ask_BucHXo

  嗯好的

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