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150斤身高就160腿粗屁股大肉還是硬的怎么減肥

醫(yī)生我生完寶寶150斤身高就160腿粗屁股大肉還是硬的怎么減肥

ask_549545 2015-08-22 20:29:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉穎 藥師

天津市第一中心醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。簩μ悄虿∪?、脂肪肝、高血壓、高血脂等慢性疾病的飲食調(diào)理具有獨(dú)到的方法。大眾人群的養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)以及飲食。中醫(yī)養(yǎng)生。減肥中的飲食調(diào)理、腸外營養(yǎng)。

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  • ask_549545

    醫(yī)生我生完寶寶150斤身高就160腿粗屁股大肉還是硬的怎么減肥

  • 劉穎

    少食多餐

  • 劉穎

    多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，練練瑜伽

  • ask_549545

    我想去健身房

  • ask_549545

    不知道怎么開始

  • 劉穎

    建議您目前不要去。孩子如果還處于哺乳期，會(huì)使你的奶水減少

  • ask_549545

    跑步會(huì)不會(huì)越跑肉越硬

  • 劉穎

    劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使您的身體不利于恢復(fù)

  • 劉穎

    跑步不會(huì)

  • ask_549545

    我沒有喂奶

  • 劉穎

    您是做的剖婦產(chǎn)還是順產(chǎn)？

  • 劉穎

    多長時(shí)間了

  • ask_549545

    順產(chǎn)

  • ask_549545

    8個(gè)月

  • ask_549545

    醫(yī)生在嗎

  • 劉穎

    在呢

  • ask_549545

    去健身房不知道怎么弄

  • 劉穎

    先進(jìn)行一些強(qiáng)度比較低的運(yùn)動(dòng)

  • 劉穎

    然后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量

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