長(zhǎng)期暴飲暴食催吐，無(wú)法控制自己的飲食該怎么辦

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_impz5g

  22歲，女，體重雖標(biāo)準(zhǔn)，但長(zhǎng)期暴飲暴食催吐，無(wú)法控制自己的飲食，一吃就停不下，該怎么辦

• 管衛(wèi)東

  你好

• 管衛(wèi)東

  這種情況，需要詳細(xì)的病史

• ask_impz5g

  不懂

• 管衛(wèi)東

  包括所有的擔(dān)憂和顧慮

• ask_impz5g

  我該怎么辦

• ask_impz5g

  自己無(wú)法控制自己的飲食了

• 管衛(wèi)東

  你先告訴我你所有的擔(dān)憂和顧慮

• 管衛(wèi)東

  你打算怎么控制自己的飲食？

• ask_impz5g

  貪吃，害怕長(zhǎng)胖，所以吐掉，又想減肥

• ask_impz5g

  通過(guò)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生

• 管衛(wèi)東

  你自己意識(shí)到這些問(wèn)題

• 管衛(wèi)東

  說(shuō)明你有打算做些改變，是嗎？

• ask_impz5g

  是的

• 管衛(wèi)東

  好

• 管衛(wèi)東

  你告訴我，你能做哪些改變？

• ask_impz5g

  我只能堅(jiān)持幾天又暴

• ask_impz5g

  不吃或吃一點(diǎn)點(diǎn)

• 管衛(wèi)東

  如果要做改變，需要靠你自己的能力

• 管衛(wèi)東

  不要再傷害自己的健康

• ask_impz5g

  我就是靠自己的毅力改變不了

• ask_impz5g

  恩，我知道

• 管衛(wèi)東

  別人只能動(dòng)嘴

• ask_impz5g

  嗯嗯

• 管衛(wèi)東

  惟有你自己才能付諸行動(dòng)

• ask_impz5g

  怎么辦

• 管衛(wèi)東

  我感覺(jué)你自己有意識(shí)到

• ask_impz5g

  就是明明知道，卻還改不了

• 管衛(wèi)東

  但你似乎沒(méi)有下決心

• 管衛(wèi)東

  如果下決心，沒(méi)有做不到的

• ask_impz5g

  怎樣就是下決心阿

• 管衛(wèi)東

  下決心，需要有計(jì)劃和承諾

• ask_impz5g

  感覺(jué)每天除了睡，就是吃和吐

• ask_impz5g

  都不知道干嘛

• 管衛(wèi)東

  給自己安排一些切實(shí)可行的任務(wù)

• ask_impz5g

  比如

• ask_impz5g

  我每次都吐完渾身沒(méi)勁

• 管衛(wèi)東

  學(xué)習(xí)一些課程

• ask_impz5g

  可以去哪學(xué)

• 管衛(wèi)東

  認(rèn)真去看消化科醫(yī)生

• ask_impz5g

  學(xué)什么了

• 管衛(wèi)東

  學(xué)外語(yǔ)

• ask_impz5g

  這應(yīng)該會(huì)有心里問(wèn)題吧

• 管衛(wèi)東

  報(bào)班

• ask_impz5g

  哦

• 管衛(wèi)東

  學(xué)瑜伽

• ask_impz5g

  哦

• 管衛(wèi)東

  看你自己的興趣

• 管衛(wèi)東

  心理很擔(dān)憂焦慮懊悔自責(zé)，這些都有待改變

• 管衛(wèi)東

  趁年輕好好看，一定是你自己安排自己的時(shí)間和行動(dòng)

• 管衛(wèi)東

  要對(duì)自己復(fù)雜

• ask_impz5g

  我頭腦里每天想的就是食物和體重

• ask_impz5g

  不知道自己是怎么了，

• 管衛(wèi)東

  負(fù)責(zé)

• 管衛(wèi)東

  成長(zhǎng)的煩惱

• 管衛(wèi)東

  靠你自己應(yīng)對(duì)

• 管衛(wèi)東

  只要你付諸行動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的結(jié)果

• ask_impz5g

  我會(huì)告訴自己該好好吃，一旦思想偏移了，我就放棄自己了，一頓亂吃，

• ask_impz5g

  恩

• 管衛(wèi)東

  你怎么行動(dòng)，是你的思想觀念意識(shí)決定的

• ask_impz5g

  我總覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)毅力的人，老是做不到

• 管衛(wèi)東

  你沒(méi)做到A，但是，你做了B的選擇

• 管衛(wèi)東

  不是嗎？

• ask_impz5g

  去醫(yī)院有用嗎

• 管衛(wèi)東

  為什么選擇了B?還是你的內(nèi)心決定的

• ask_impz5g

  b是什么

• 管衛(wèi)東

  去醫(yī)院是看你的消化系統(tǒng)問(wèn)題

• ask_impz5g

  喔

• ask_impz5g

  心里問(wèn)題了

• 管衛(wèi)東

  每個(gè)人都有ABCD…很多的選擇

• ask_impz5g

  有我這種病人嗎

• 管衛(wèi)東

  你不覺(jué)得？你吃或者不吃，吃什么，怎么吃……這些不都是你自己的選擇嗎？

• ask_impz5g

  是的

• 管衛(wèi)東

  選擇，是由思想觀念決定的

• 管衛(wèi)東

  你的思想觀念決定了你的選擇行為

• 管衛(wèi)東

  所以，如果你的內(nèi)心思想觀念模糊，你的選擇行為就會(huì)模糊

• ask_impz5g

  我這樣暴食又吐兩年了

• ask_impz5g

  好像都成習(xí)慣了

• 管衛(wèi)東

  人的正確的思想觀念從哪里來(lái)呢？

• ask_impz5g

  放任自己嘴巴，然后吐

• ask_impz5g

  哎1

• 管衛(wèi)東

  從學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)

• ask_impz5g

  恩

• 管衛(wèi)東

  你何不試試

• ask_impz5g

  針對(duì)我這樣的情況該如何是好

• 管衛(wèi)東

  自己對(duì)健康，到底是否有不正確的認(rèn)識(shí)？

• ask_impz5g

  去學(xué)習(xí)是可以，我又怕我堅(jiān)持不了浪費(fèi)錢(qián)

• ask_impz5g

  我也不知道

• 管衛(wèi)東

  如何是好？第一步就是端正思想觀念

• ask_impz5g

  我知道要早睡早起，多喝水多吃蔬果，可是我一吃到好吃的菜就猛吃，接著暴吃各種零食

• ask_impz5g

  還在嗎

• 管衛(wèi)東

  不好意思，正在做飯，稍等會(huì)與您溝通

• ask_impz5g

  我現(xiàn)在是除了要明白道理，最重要是如何處理我暴食

• ask_impz5g

  好

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