要去當(dāng)兵體重兩百斤如何在一周內(nèi)減到一百八？

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• ask_3du8R0

  要去當(dāng)兵體重兩百斤，如何在一周內(nèi)減到一百八？

• 趙紅梅

  您好，建議可以問問您當(dāng)?shù)氐尼樉目?p>

• 趙紅梅

  一般針灸科都會(huì)有針灸減肥的地方

• 趙紅梅

  效果還不錯(cuò)

• ask_3du8R0

  運(yùn)動(dòng)飲食呢？

• ask_3du8R0

  有沒有好的建議

• 趙紅梅

  如果是急的話，當(dāng)然也可以嘗試藥物

• 趙紅梅

  這些都不會(huì)立刻起效的，況且您是要減二十斤的

• ask_3du8R0

  碧生源之類的？

• ask_3du8R0

  那在飲食運(yùn)動(dòng)上有什么建議

• 趙紅梅

  那是腸潤茶

• 趙紅梅

  下午那頓不能吃飯

• 趙紅梅

  效果就很好

• ask_3du8R0

  然后大量的運(yùn)動(dòng)？

• ask_3du8R0

  會(huì)不會(huì)暈倒虛脫？

• 趙紅梅

  早晨和中午的飯要多吃，吃好

• 趙紅梅

  晚上不要鍛煉

• 趙紅梅

  白天鍛煉

• ask_3du8R0

  下午可以吧？

• 趙紅梅

  這個(gè)方法太殘酷了，怕你堅(jiān)持不下來

• 趙紅梅

  而且瘦下來一般都得一個(gè)月

• 趙紅梅

  下午不要鍛煉，要不然中午的飯全消化了，怎么熬過肚子空空的夜晚？

• ask_3du8R0

  但是要去部隊(duì)，沒辦法

• ask_3du8R0

  吃蘋果呢？

• ask_3du8R0

  喝茶葉？

• 趙紅梅

  如果必須減二十斤，那就吃減肥藥，一周減下來的話，靠飲食運(yùn)動(dòng)幾乎不可能

• ask_3du8R0

  喝酸奶？

• 趙紅梅

  可以嘗試

• 趙紅梅

  不過效果肯定不明顯

• ask_3du8R0

  嗯嗯，謝謝

• 趙紅梅

  不客氣

• ask_3du8R0

  好的

• 趙紅梅

  謝謝

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