掉頭發(fā)特別厲害，該怎么改善？

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• ask_f9lsX4

  我最近近三個月頭發(fā)掉得特別厲害，頭發(fā)從濃密型掉成了稀疏型，真害怕掉禿頂

• 楊柱擎

  平時有什么癥狀沒。

• ask_f9lsX4

  癥狀？

• 楊柱擎

  平時汗多，乏力，失眠，夢多嗎。

• ask_f9lsX4

  是自從五月中旬備考期末考試以來，就掉特別厲害

• ask_f9lsX4

  這些癥狀并沒有

• 楊柱擎

  那是壓力太大。要放松心情。

• ask_f9lsX4

  那時認為是學習壓力大，但是考試過后仍然掉得比較多，我就不知道什么原因了

• 楊柱擎

  那是要多與家人溝通從壓力中走出來。

• ask_f9lsX4

  也就是考試過后依然沒有從壓力中走出來嗎

• 楊柱擎

  是的，多做些戶外活動。

• ask_f9lsX4

  也對，考試之后也沒經(jīng)常做運動以前都有夜跑的

• ask_f9lsX4

  飲食什么之類的要注意嗎？

• 楊柱擎

  所以你這不是病。是壓力大引起的。

• 楊柱擎

  禁酒、辛辣、海鮮蝦丶火鍋、油炸類食物、牛肉、羊肉、狗肉、少熬夜上網(wǎng)、多吃蔬菜水果。

• ask_f9lsX4

  壓力大為什么會引起一撮一撮掉頭發(fā)呢

• ask_f9lsX4

  上述醫(yī)生所列，我除了經(jīng)常十一點多睡覺，其他都沒有觸及。

• 楊柱擎

  心理壓力太大。建議看下心理醫(yī)生。

• 楊柱擎

  結(jié)束后有提示

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