身高155cm體重104斤，減肥能瘦下去嗎？

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• ask_Z8vI3M

  醫(yī)生我想問一下 我104斤 身高155 可以減的下去嗎 減肥 好好努力的話要多久 聽說有的體質減不下去

• 趙進亮

  一定能減下去的

• ask_Z8vI3M

  我要想瘦到九十斤的話 得用多久

• ask_Z8vI3M

  為了減肥我還買了個跑步機來著

• 趙進亮

  45公斤？

• ask_Z8vI3M

  對的

• ask_Z8vI3M

  就是減掉十二斤左右

• 趙進亮

  3個月，差不多

• ask_Z8vI3M

  omg的 這么久 我要想一個多月減下去有沒有可能

• 趙進亮

  有

• 趙進亮

  運動量加大

• ask_Z8vI3M

  一天運動多久

• 趙進亮

  你想做什么運動

• ask_Z8vI3M

  跑步跳繩

• 趙進亮

  建議你上午仰臥起坐，和跑步，下午打打球。晚上散步

• ask_Z8vI3M

  打球。。。 我不會

• ask_Z8vI3M

  仰臥起坐做多久

• 趙進亮

  做到極限

• 趙進亮

  打羽毛球

• ask_Z8vI3M

  用跳繩代替打羽毛球行不

• ask_Z8vI3M

  好的 我做到起不來為止

• 趙進亮

  嗯

• 趙進亮

  打羽毛球比跳繩減肥

• ask_Z8vI3M

  好吧 我找個人陪我打。。。

• ask_Z8vI3M

  跑步可以的是吧

• 趙進亮

  按我說的方案做

• ask_Z8vI3M

  嗯嗯 一定

• ask_Z8vI3M

  吃的方面呢

• 趙進亮

  該吃什么吃什么

• 趙進亮

  這么大的運動量，不吃，會暈的

• ask_Z8vI3M

  這樣一個月能瘦十二斤嗎

• 趙進亮

  和以前吃的一樣，別加餐

• ask_Z8vI3M

  哦哦 有動力了 我會堅持的

• 趙進亮

  樂意服務

• ask_Z8vI3M

  當然咯

• 趙進亮

  關閉窗口，就有了

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