醫(yī)生我想問一下 我104斤 身高155 可以減的下去嗎 減肥 好好努力的話要多久 聽說有的體質(zhì)減不下去
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醫(yī)生我想問一下 我104斤 身高155 可以減的下去嗎 減肥 好好努力的話要多久 聽說有的體質(zhì)減不下去
趙進(jìn)亮
一定能減下去的
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我要想瘦到九十斤的話 得用多久
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為了減肥我還買了個(gè)跑步機(jī)來著
趙進(jìn)亮
45公斤?
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對的
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就是減掉十二斤左右
趙進(jìn)亮
3個(gè)月,差不多
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omg的 這么久 我要想一個(gè)多月減下去有沒有可能
趙進(jìn)亮
有
趙進(jìn)亮
運(yùn)動(dòng)量加大
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一天運(yùn)動(dòng)多久
趙進(jìn)亮
你想做什么運(yùn)動(dòng)
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跑步跳繩
趙進(jìn)亮
建議你上午仰臥起坐,和跑步,下午打打球。晚上散步
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打球。。。 我不會(huì)
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仰臥起坐做多久
趙進(jìn)亮
做到極限
趙進(jìn)亮
打羽毛球
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用跳繩代替打羽毛球行不
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好的 我做到起不來為止
趙進(jìn)亮
嗯
趙進(jìn)亮
打羽毛球比跳繩減肥
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好吧 我找個(gè)人陪我打。。。
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跑步可以的是吧
趙進(jìn)亮
按我說的方案做
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嗯嗯 一定
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吃的方面呢
趙進(jìn)亮
該吃什么吃什么
趙進(jìn)亮
這么大的運(yùn)動(dòng)量,不吃,會(huì)暈的
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這樣一個(gè)月能瘦十二斤嗎
趙進(jìn)亮
和以前吃的一樣,別加餐
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哦哦 有動(dòng)力了 我會(huì)堅(jiān)持的
趙進(jìn)亮
樂意服務(wù)
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當(dāng)然咯
趙進(jìn)亮
關(guān)閉窗口,就有了
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