手淫導(dǎo)致腰酸脫發(fā)等癥狀怎么辦？

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• ask_226944

  手淫導(dǎo)致腰酸，脫發(fā)頭發(fā)不茂密，陰莖短小

• 劉軍

  請(qǐng)問你有腰膝酸痛，怕冷，畏寒，手腳冰涼，頭目眩暈，精神萎靡，面色蒼白等癥狀嗎？

• ask_226944

  沒有，坐著時(shí)間長(zhǎng)，腰不舒服

• 劉軍

  請(qǐng)問你是否容易出虛汗，手心發(fā)熱，潮熱，身體乏力，頭暈，耳鳴，失眠，口干，尿黃，大便干燥等癥狀嗎？

• ask_226944

  失眠，早上起來尿黃，

• 劉軍

  平時(shí)需要多注意生活飲食睡眠，避免熬夜勞累，不要手淫，多吃牛肉，羊肉，豬腎，黑木耳，韭菜，等補(bǔ)腎的食物，不要吃辛辣刺激以及容易上火的食物。

• 劉軍

  還有就是你需要多鍛煉身體，早晨提前起床運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，以及晚上睡覺前運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，需要堅(jiān)持3個(gè)月以上。

• ask_226944

  怎么運(yùn)動(dòng)啊

• 劉軍

  跑步，游泳，

• ask_226944

  怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)多而又茂密啊

• 劉軍

  吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊

• 劉軍

  以上僅為個(gè)人建議，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，需到醫(yī)院或藥店醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)。

• ask_226944

  陰莖短小，還有我手淫時(shí)很快就射了，是早泄嗎

• 劉軍

  不算的

• ask_226944

  陰莖短小，包皮長(zhǎng)

• 劉軍

  小沒辦法，長(zhǎng)可以切掉

• ask_226944

  哦，不切沒關(guān)系

• ask_226944

  把？

• 劉軍

  嗯

• ask_226944

  吃什么補(bǔ)腎，還有怎樣運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎

• 劉軍

  剛說過了

• ask_226944

  嗯

• ask_226944

  臉黑是不是腎虛的原因

• 劉軍

  不是

• 劉軍

  那你的意思黑種人個(gè)個(gè)都腎虛了

• ask_226944

  。。。。

• ask_226944

  可以幫我制定一個(gè)補(bǔ)腎的方案么，謝謝

• 劉軍

  平時(shí)需要多注意生活飲食睡眠，避免熬夜勞累，不要手淫，多吃牛肉，羊肉，豬腎，黑木耳，韭菜，等補(bǔ)腎的食物，不要吃辛辣刺激以及容易上火的食物。

• 劉軍

  還有就是你需要多鍛煉身體，早晨提前起床運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，以及晚上睡覺前運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，需要堅(jiān)持3個(gè)月以上。

• 劉軍

  這些你能做到就夠了

• ask_226944

  好吧，下午3-6點(diǎn)運(yùn)動(dòng)可以不

• 劉軍

  可以

• ask_226944

  嗯

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