不想與人交流該怎樣改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_821777

  我現(xiàn)在最難受的是，和別人在一塊時(shí)，覺(jué)得太尷尬，因?yàn)樽约禾侣崖?，話題聊不開(kāi)，顯得很不自然，呆板，一個(gè)人時(shí)，又覺(jué)得生活無(wú)趣，無(wú)精打采，懶言少行。

• ask_821777

  所以有時(shí)候就是不想出去，但是憋著在家又太悶。

• 袁培方

  還需要多交朋友，多參與社會(huì)活動(dòng)

• 袁培方

  找一些自己的愛(ài)好，如一起打籃球。釣魚(yú)，等等。

• ask_821777

  上面是我目前的狀態(tài)。具體原因一個(gè)是從小就有的口吃讓我羞于表達(dá)，內(nèi)向，另外是手淫再加上不規(guī)律的作息導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，弄得我沒(méi)啥精力去應(yīng)付。整個(gè)人似乎顯得好木訥

• 袁培方

  多一些溝通交流，戒除手淫。多與人溝通，可以到正規(guī)醫(yī)院心理門診咨詢治療。

• ask_821777

  我今年22歲了，感覺(jué)與以前的小學(xué)，初中，高中，大學(xué)同學(xué)關(guān)系都顯得很淡。

• 袁培方

  這也有可能跟你小時(shí)候的環(huán)境有關(guān)，跟你的家庭，教育也有關(guān)系

• ask_821777

  我感覺(jué)可能根是口吃，然后其次是形成的性格。

• ask_821777

  我弟弟的性格就比我開(kāi)朗多了

• 袁培方

  是啊，你可以嘗試一些改變的方法。

• ask_821777

  想著如何自信起來(lái)，現(xiàn)在感覺(jué)做啥事都害怕。

• 袁培方

  是的只有你自己走出這個(gè)迷局就可以了。大膽一點(diǎn)陽(yáng)光一點(diǎn)。

• ask_821777

  您覺(jué)得口吃和神經(jīng)衰弱先改變哪個(gè)

• 袁培方

  這個(gè)我不太清楚，因?yàn)槲也皇沁@個(gè)專業(yè)。

• ask_821777

  是啊，看了您專攻男性方面的，剛好有些要問(wèn)的

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