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我想問一下老是失眠是怎么回事
息縣頸肩腰腿痛?？漆t(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。孩賰嚎瞥Ｒ姴。焊忻?、咳嗽、腹瀉、積食等常見病的治療；②體質(zhì)調(diào)理：小兒脾胃病，過敏性疾病等的調(diào)理；③心理疾病：抑郁癥，焦慮癥，青少年厭學(xué)等的中醫(yī)調(diào)理與治療
ask_023188
我想問一下老是失眠是怎么回事。
ask_023188
睡眠一直不好。
許獻光
有可能是心理壓力太大引起的
許獻光
親，能不能描述一下您的年齡和性別呢
ask_023188
我是女生。22
許獻光
晚上一般什么時候睡覺
ask_023188
是不是心事太多了。
ask_023188
有的時候太累了。就十點。
ask_023188
差不多都11點多，
許獻光
確實有的時候，心里面有太多事不能釋懷，也會出現(xiàn)上述癥狀的
許獻光
你的睡眠時間還可以
許獻光
平均一天能睡幾個小時
ask_023188
要不要去買點安神的藥吃。
ask_023188
我覺得老是睡不好，
許獻光
一般不建議
ask_023188
嗯嗯，
ask_023188
那有沒有什么方法可以改善呢。
許獻光
每天晚上睡覺前，溫水泡腳
許獻光
然后按摩涌泉穴
許獻光
順時針和逆時針每次30下
許獻光
堅持一周左右，會對上述癥狀改善的
ask_023188
摩涌泉穴在哪個位置。
許獻光
在足心上兩寸左右
許獻光
位于足底部，蜷足時足前部凹陷處
許獻光
涌泉穴，親
ask_023188
好的。我今天試試，
許獻光
親，還有需要幫助您的嗎，沒有我關(guān)閉問題了
許獻光
祝您早日康復(fù)！
許獻光
這是我的名片，你可以關(guān)注一下，以后有什么需要的，可以隨時咨詢
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