自卑，精神緊張，失眠，焦慮。人際溝通障礙，家庭關系緊張，缺乏安全感，生活單調沒有親密的人。沒有存在感。最近難以集中精力做事，總是莫名擔心未來，擔心會發(fā)生重大變故
在線醫(yī)生
ask_OO1Yag
自卑，精神緊張，失眠，焦慮。人際溝通障礙，家庭關系緊張，缺乏安全感，生活單調沒有親密的人。沒有存在感。最近難以集中精力做事，總是莫名擔心未來，擔心會發(fā)生重大變故。
在線醫(yī)生
你好歡迎來訪！
在線醫(yī)生
看了你的描述
在線醫(yī)生
初步分析你現(xiàn)在有焦慮抑郁情緒
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是的
在線醫(yī)生
生活中有什么煩惱壓力影響嗎
ask_OO1Yag
有壓力，我擔心未來庸庸碌碌
ask_OO1Yag
擔心因此沒有尊嚴，無法擺脫被人瞧不起
在線醫(yī)生
過分的擔心未來 影響了現(xiàn)在的情緒 這是預期焦慮
ask_OO1Yag
我找不到真正奮斗的動力
在線醫(yī)生
現(xiàn)在的心境困擾著你 情緒緊張低落 對你有影響
ask_OO1Yag
想證明自己，但是害怕因此變得更孤單怪異
ask_OO1Yag
我特別渴望正能量帶給我的動力
ask_OO1Yag
而不是現(xiàn)在這樣，靠自己逼迫自己
在線醫(yī)生
保持心態(tài)平和 做好目前應該做的 參加戶外有氧運動 多與朋友交流溝通 釋放不良情緒 找到自己的優(yōu)點 發(fā)揮好
ask_OO1Yag
我的優(yōu)點就是學習成績好。
ask_OO1Yag
但是我不善于表現(xiàn)。人們都認為我是努力而不是天份
ask_OO1Yag
所以我特別渴望證明自己
在線醫(yī)生
制定容易達到的目標 一步一步走 不要過分擔心 你學習成績好是優(yōu)點
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但是我學業(yè)上遇到了很大的變故
在線醫(yī)生
暫時的困難 克服一段 一切都會好起來的
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我原本是有資格連讀博士，而我在本科畢業(yè)就選擇離開學校了
在線醫(yī)生
現(xiàn)在工作了吧
ask_OO1Yag
因為我們從那時起開始實習，類似工作一樣，而我想過繼續(xù)學習的生活
ask_OO1Yag
可是沒有人理解，甚至認為我是被學校退學的
在線醫(yī)生
工作中還是有機會的發(fā)揮特長的
ask_OO1Yag
我沒有機會解釋，所以我想通過行動證明
在線醫(yī)生
你的睡眠現(xiàn)在有多大影響
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我還能再回學校
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但是現(xiàn)在被生活和工作困住
ask_OO1Yag
難以完成這個理想，也沒人鼓勵和相信我了
ask_OO1Yag
我心里有很大落差
在線醫(yī)生
想好了 就不要糾結 按照自己的目標前行
ask_OO1Yag
我現(xiàn)在正在這個關頭
ask_OO1Yag
我想辭職一段時間
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但是我發(fā)現(xiàn)我找不到奮斗的動力
在線醫(yī)生
你首先把 睡眠和情緒調整好 然后做出選擇
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只覺得這是為了虛榮
ask_OO1Yag
我無法說服自己
在線醫(yī)生
在情緒不穩(wěn)定的情況下做出的選擇也不是最理想的 所以我的建議你先把情緒穩(wěn)定下來
ask_OO1Yag
我怕錯過時機
在線醫(yī)生
我需要知道你現(xiàn)在每天幾小時睡眠 質量如何
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我沒有負責的父母，幾乎沒人為我著想
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我的事情沒人過問
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1～2點睡，7～8點醒
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沒人過問，所以我自己很焦慮
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自己放松便什么機會都沒有了
在線醫(yī)生
睡的太晚了 入睡困難是焦慮的表現(xiàn)
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我工作幾乎每天十點離開公司，十二點到家
在線醫(yī)生
建議你藥物調整一下睡眠 和情緒 穩(wěn)定下了在做下一步工作 學習計劃
ask_OO1Yag
我無法擺脫焦慮的狀態(tài)
在線醫(yī)生
藥物會幫助你擺脫焦慮的
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說話都是很焦慮很浮躁的狀態(tài)
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哎
在線醫(yī)生
理解你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)
ask_OO1Yag
其實只要家人真心關心我一下我就馬上好了
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但是我求之不得
在線醫(yī)生
有時間你也主動和家人溝通 交流一下
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他們只會刺激我
在線醫(yī)生
互相理解 一家人 總是有親情在的 家人說話可能有時候直接了些
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我沒有父親
在線醫(yī)生
母親再婚了嗎
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母親改嫁
在線醫(yī)生
多大沒有父親的
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又生了一個女兒，每次她和我最多的話題就是，如何教育那個女兒
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都是擔心那個女兒
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中考那年。當時他們已經(jīng)離婚了。父親中考時是再婚的，自殺
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我現(xiàn)在覺得自己徹底沒有依靠了
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在是成人了 媽媽是把你當大人看待 你也有自己的目標和想法了
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母親當時沒有爭取我的撫養(yǎng)權
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她自認為不需要對我負責
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她這樣很無情
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我是在奶奶家長大的
在線醫(yī)生
嗯
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自從他們離婚后，我就在奶奶家，七歲
ask_OO1Yag
但是我在奶奶家養(yǎng)成了自卑封閉的性格
在線醫(yī)生
這些影響你的性格 成長過程中缺乏父母的愛 沒有安全感
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我從小養(yǎng)成的習慣是，總想逃離
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小時候就想通過學習離開那個家
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長大之后，這種習慣還在，無法長期安定在一個地方
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而且比較影響社交的是，我特別不相信權威
在線醫(yī)生
自己能認識到這些 說明你成熟了 很快能自己調控了
在線醫(yī)生
當權威和事實統(tǒng)一的時候應該相信吧
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也怕自己做那種有名無實的位置
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不能說否定權威，而是透過權威去看實質來判斷
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所以我沒有直接讀博，但是我不是不念了，他們這么說我感到受到侮辱
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可是我現(xiàn)在似乎被黑了
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感覺人人都在嘲笑我
在線醫(yī)生
這種感覺是在不良情緒影響下出現(xiàn)的
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我難以逃出這種詛咒
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一方面流言蜚語好像都在向我撲來
在線醫(yī)生
你的這種情況有過去醫(yī)院診斷治療調整嗎
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我難以靜下心來努力該努力的
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但是人們并不是用言語，而是通過不經(jīng)意的表現(xiàn)
在線醫(yī)生
用什么表現(xiàn)？
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只是我比較敏感察覺了
在線醫(yī)生
眼神
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比如刻意回避談論我的工作
在線醫(yī)生
你懷疑有人背后議論你嗎
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應該比議論更可怕，因為議論是有敵意的
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可是他們似乎還是朋友一樣地去說
ask_OO1Yag
但是本質上卻是一種心照不宣的嘲諷
在線醫(yī)生
請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會全面評估您的具體情況，制定治療指導建議，電話回訪您，您可以免費接聽電話，
ask_OO1Yag
表面卻不承認不是更可怕嗎
在線醫(yī)生
你的情況我了解了很多 我建議你現(xiàn)在藥物治療調節(jié)睡眠 焦慮 恐懼的情緒
ask_OO1Yag
敵意也可激發(fā)斗志，可是裝作友好只會消磨人的意志
在線醫(yī)生
經(jīng)過藥物調整你會逐漸穩(wěn)定下來的
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藥物也是消磨意志，減滅欲望的作用
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不是嗎？
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良友難尋
在線醫(yī)生
藥物能幫助你穩(wěn)定情緒 找到原來的自我
在線醫(yī)生
通過剛才的交流 了解很多你的情緒狀態(tài) 我能幫你的是用藥物治療 心理疏導 讓你穩(wěn)定情緒
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原來的自我就是上進而自律的
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不是情緒方面的問題
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是生活亂了
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情緒才紊亂的
在線醫(yī)生
建議你服用 棗仁安神膠囊 新樂康 調整睡眠情緒
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我覺得根本在于梳理生活，解決事
在線醫(yī)生
以上為個人推薦，具體藥物劑量還需到藥店或醫(yī)院實際確定
ask_OO1Yag
謝謝您的咨詢
在線醫(yī)生
祝你健康快樂！
在線醫(yī)生
相信你會早日走出陰霾的心境
在線醫(yī)生
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