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請問每天邊走邊跑步可以減肥嗎，我有23歲1米7.7現(xiàn)在有190斤不知道怎么辦才能減肥希望醫(yī)生能滿意的答復我
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_512456
請問每天邊走邊跑步可以減肥嗎，我有23歲1米7.7現(xiàn)在有190斤不知道怎么辦才能減肥希望醫(yī)生能滿意的答復我
趙建財
你好
趙建財
減肥是因吃的多，動的少逐漸形成的
ask_512456
每天跑一小時能減肥嗎
趙建財
可以的，要逐漸增加運動的量，同時控制好飲食的量
ask_512456
碧生源有用嗎
趙建財
可以配合來用，有效果的
ask_512456
碧生源會反彈嗎有人說
趙建財
任何藥都會有反彈的
趙建財
只是要在減量時慢慢停藥，不可一下子停了
ask_512456
會反彈還叫吃
趙建財
如果注意逐漸減量來停藥，就會減小反彈的機率
ask_512456
不吃碧生源可以減肥嗎
趙建財
可以的
趙建財
用鍛煉和節(jié)食
趙建財
是最好的方法
趙建財
反彈的機率更小
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