原地跑步為什么體重重了？

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• ask_250030

  原地跑步為什么體重重了

• 裴學(xué)博

  你好

• 裴學(xué)博

  你跑步是為減肥嗎？

• 裴學(xué)博

  在嗎

• 裴學(xué)博

  如果為減肥，首先飲食要合理，運(yùn)動(dòng)要夠量，還要能堅(jiān)持才行。

• 裴學(xué)博

  否則達(dá)不到減肥目的的

• 裴學(xué)博

  在嗎？

• 裴學(xué)博

  請(qǐng)回答，否則系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話

• 裴學(xué)博

  跑步體重重了，那是還沒適應(yīng)或飲食超量，堅(jiān)持合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，原地跑步也能減下來

• ask_250030

  飲食正常

• ask_250030

  就吃飯 有時(shí)吃點(diǎn)零食

• ask_250030

  為什么重了

• 裴學(xué)博

  那就是剛開始運(yùn)動(dòng)的原因，堅(jiān)持一段時(shí)間就開始減了

• ask_250030

  不是胖了嗎

• 裴學(xué)博

  重了就是胖了，也沒問題的，還會(huì)下來的

• 裴學(xué)博

  只要能堅(jiān)持下去

• 裴學(xué)博

  零食少吃，易發(fā)胖

• 裴學(xué)博

  零食是額外的能量

• 裴學(xué)博

  我要去上班，

• 裴學(xué)博

  咱們可以結(jié)束了嗎？

• 裴學(xué)博

  如果還有不明白的，我轉(zhuǎn)給其他醫(yī)生

• 裴學(xué)博

  在嗎？

• 裴學(xué)博

  請(qǐng)回答

• ask_250030

  有運(yùn)動(dòng)怎么還胖了

• ask_250030

  你說的具體點(diǎn)

• 裴學(xué)博

  因?yàn)閯傞_始運(yùn)動(dòng)，代謝沒有調(diào)整好

• 裴學(xué)博

  身體沒適應(yīng)過來，適就過來就好了

• ask_250030

  是不是因?yàn)槌粤闶撑至?p>

• 裴學(xué)博

  還有原因就是運(yùn)動(dòng)量不夠，但運(yùn)動(dòng)使你飯量長(zhǎng)了

• 裴學(xué)博

  零食當(dāng)然管用了，上面有說過的

• ask_250030

  那我到底是什么原因

• 裴學(xué)博

  現(xiàn)在明白了嗎？

• 裴學(xué)博

  上面原因都有

• ask_250030

  原地跑步和外面跑步一樣嗎

• 裴學(xué)博

  一樣

• ask_250030

  原地跑步這么能減肥嗎

• 裴學(xué)博

  既然一樣當(dāng)然能

• 裴學(xué)博

  好了，就這樣吧，好嗎？

• 裴學(xué)博

  你還要繼續(xù)找大夫看嗎？

• 裴學(xué)博

  找的話我轉(zhuǎn)出

• ask_250030

  不行

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