怎么讓骨頭變粗通過器材可以變粗嗎？

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• ask_102448

  我的骨頭好細(xì)，怎么讓骨頭變粗。我今年臘月13滿18歲。身高173能長到178嗎

• ask_102448

  我的骨頭好細(xì)，怎么讓骨頭變粗。我今年臘月13滿18歲。身高173能長到178嗎

• 在線醫(yī)生

  骨頭變粗可以通過器材鍛煉實現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  18歲還沒有停止生長，加強(qiáng)鍛煉可以長高

• ask_102448

  假如不生長了，通過器材可以變粗嗎

• ask_102448

  還能長多高

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  長高不能估計的

• ask_102448

  通過一個些什么器材運動

• ask_102448

  給我說一下

• ask_102448

  能長到175嗎

• 在線醫(yī)生

  具體鍛煉項目可以到健身房咨詢

• ask_102448

  沒這個條件吖

• ask_102448

  你給我說一些動作

• ask_102448

  我經(jīng)常做

• 在線醫(yī)生

  比如俯臥撐，拉臂力器，主要是高強(qiáng)度的體育鍛煉

• ask_102448

  仰臥起坐呢

• 在線醫(yī)生

  這是鍛煉腹肌的，對骨頭沒有作用

• 在線醫(yī)生

  可以增加肌肉粗壯度

• ask_102448

  好吧，那些運動可以長高

• 在線醫(yī)生

  跳躍，拉伸的運動，比如籃球，羽毛球

• ask_102448

  什么練這些動作管用

• ask_102448

  我經(jīng)常做拉伸，打籃球，摸高。喝牛奶。怎么沒看見長高

• 在線醫(yī)生

  需要

• 在線醫(yī)生

  需要長期堅持

• ask_102448

  我堅持有一年le

• 在線醫(yī)生

  每個人身長都有個時間段的

• ask_102448

  我的時間階段到了嗎

• 在線醫(yī)生

  從理論上18歲還可以長

• ask_102448

  嗯嗯

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