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實(shí)錄
趴下去好困難，使勁按著才
陜西體育醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤(pán)突出,各類骨折術(shù)后康復(fù)指導(dǎo),骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)功能康復(fù),踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù),各種運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)指導(dǎo),各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復(fù),中藥內(nèi)服外用,針灸推拿,運(yùn)動(dòng)療法,康復(fù)計(jì)劃制定及指導(dǎo)
孫克慧
會(huì)有一點(diǎn)幫助，你多大年齡了
ask_739387
98年的
孫克慧
可以用蛙泳的辦法改善，
ask_739387
我的腿是遺傳的
ask_739387
趴下去好困難，使勁按著才行
孫克慧
遺傳的這種，改善比較難一點(diǎn)
孫克慧
要堅(jiān)持才會(huì)有一點(diǎn)效果
ask_739387
啊
ask_739387
才有一點(diǎn)點(diǎn)啊
孫克慧
是的，需要你堅(jiān)持，沒(méi)有那么容易
ask_739387
得堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間？
孫克慧
至少堅(jiān)持半年以上
ask_739387
啊
孫克慧
還有其他問(wèn)題嗎，希望你能成功
ask_739387
還有沒(méi)有別的動(dòng)作可以改變
孫克慧
別的也沒(méi)有太好的辦法了
ask_739387
可是我爬不下去
孫克慧
慢慢來(lái)，
ask_739387
讓人按著可以嗎
孫克慧
可以找人輔助
ask_739387
壓的時(shí)候，感覺(jué)骨盆往外擴(kuò)張，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)不會(huì)骨盆變大？
孫克慧
不會(huì)的，不會(huì)輕易變大
ask_739387
感覺(jué)骨頭使勁擰，疼死了
孫克慧
不要太用力
ask_739387
可是下不去，難道讓他自己懸在空中??？
孫克慧
不用強(qiáng)求姿勢(shì)到位
孫克慧
慢慢來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步
ask_739387
好吧，謝謝^ω^
孫克慧
不客氣，希望你能早日成功
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