我想請問我身上患了尋麻疹,現(xiàn)在剛出月子,由于要喂母乳,所以只能吃中藥慢慢調(diào)理,但是現(xiàn)在自身的營養(yǎng)不夠,所以奶水越來越少,發(fā)奶的食物也不能吃,我應(yīng)該吃什么能增強(qiáng)體質(zhì),保證奶水呢
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,我想請問我身上患了尋麻疹,現(xiàn)在剛出月子,由于要喂母乳,所以只能吃中藥慢慢調(diào)理,但是現(xiàn)在自身的營養(yǎng)不夠,所以奶水越來越少,發(fā)奶的食物也不能吃,我應(yīng)該吃什么能增強(qiáng)體質(zhì),保證奶水呢?
唐玲
我建議你吃小紅豆,大棗,以仁熬粥。
唐玲
可以加點(diǎn)花生
唐玲
多吃新鮮水果蔬菜
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這些都是增加營養(yǎng)的嗎
唐玲
它們含蛋白,補(bǔ)氣血,維生素C抗過敏。
ask_851670
哦,
唐玲
小米也可以
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薏米也可以吃是吧
ask_851670
好的,謝謝
唐玲
嗯不用謝
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