睡眠不好吃什么能改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_izaxdc

  我今年22歲93年出生虛歲23剛滿22周歲我爸175-177我媽160-162我現(xiàn)在凈身高170我今年過(guò)年測(cè)骨骺線醫(yī)生說(shuō)還未完全閉合到現(xiàn)在有半年多了我是今年3月份兒測(cè)的我飯量大不挑食肉蛋奶蔬菜水果都吃還有吃三合鈣片運(yùn)動(dòng)每天打籃球一小 時(shí)單杠壓腿睡覺(jué)8-9小時(shí)我這輩子還有百分之70希望長(zhǎng)高176-178嗎？現(xiàn)在170怎么做?。糠椒ㄊ鞘裁?？有希望長(zhǎng)高到176-178嗎？希望大嗎？怎么做??？到176-178希望大不大？有沒(méi)有百分之70希望??？現(xiàn)在170還有就是遺精會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高我昨天晚上有遺精這個(gè)是這個(gè)第三次會(huì)影響長(zhǎng)高嗎還有脫肛會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高

• 楊寶亮

  您好，堅(jiān)持鍛煉。改善飲食保證睡眠才可增高

• 楊寶亮

  在嗎？

• ask_izaxdc

  我今年22歲93年出生虛歲23剛滿22周歲我爸175-177我媽160-162我現(xiàn)在凈身高170我今年過(guò)年測(cè)骨骺線醫(yī)生說(shuō)還未完全閉合到現(xiàn)在有半年多了我是今年3月份兒測(cè)的我飯量大不挑食肉蛋奶蔬菜水果都吃還有吃三合鈣片運(yùn)動(dòng)每天打籃球一小 時(shí)單杠壓腿睡覺(jué)8-9小時(shí)我這輩子還有百分之70希望長(zhǎng)高176-178嗎？現(xiàn)在170怎么做啊？方法是什么？有希望長(zhǎng)高到176-178嗎？希望大嗎？怎么做??？到176-178希望大不大？有沒(méi)有百分之70希望?。楷F(xiàn)在170還有就是遺精會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高我昨天晚上有遺精這個(gè)是這個(gè)第三次會(huì)影響長(zhǎng)高嗎還有脫肛會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高

• 楊寶亮

  繼續(xù)堅(jiān)持，還會(huì)增高的。

• 楊寶亮

  多吃牛羊肉高鈣高蛋白食物

• 楊寶亮

  多做跳躍運(yùn)動(dòng)?；@球羽毛球等

• 楊寶亮

  保證睡眠充足，晚十點(diǎn)之前睡，早六點(diǎn)左右起床

• 楊寶亮

  定時(shí)排便規(guī)律進(jìn)餐，避免煙酒濃茶辛辣生冷刺激食物以及碳酸飲料咖啡等。

• ask_izaxdc

  這個(gè)放心 我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的我現(xiàn)在每天有喝牛奶鈣片打籃球，那我現(xiàn)在的情況今年過(guò)年長(zhǎng)高175希望有沒(méi)有百分之70??？

• ask_izaxdc

  這個(gè)放心 我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的我現(xiàn)在每天有喝牛奶鈣片打籃球，那我現(xiàn)在的情況今年過(guò)年長(zhǎng)高175希望有沒(méi)有百分之70?。?p>

• 楊寶亮

  您好，這個(gè)是沒(méi)法給出概率結(jié)果的。

• ask_izaxdc

  這個(gè)放心 我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的我現(xiàn)在每天有喝牛奶鈣片打籃球，那我現(xiàn)在的情況今年過(guò)年長(zhǎng)高175希望有沒(méi)有百分之70?。?p>

• 楊寶亮

  只能是有希望

• 楊寶亮

  希望多大沒(méi)法估算

• 楊寶亮

  不好意思這個(gè)目前醫(yī)學(xué)沒(méi)法給出公式計(jì)算的。

• ask_izaxdc

  希望有沒(méi)有

• ask_izaxdc

  大還是小啊？希望

• 楊寶亮

  有

• 楊寶亮

  大

• ask_izaxdc

  是實(shí)話還是再敷衍我騙我啊

• 楊寶亮

  具體多大就不清楚了

• ask_izaxdc

  我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做??？

• 楊寶亮

  騙你啥意思啊

• 楊寶亮

  確實(shí)沒(méi)法計(jì)算啊

• 楊寶亮

  只能是繼續(xù)保持，該做的都做了。這個(gè)遺傳基因的問(wèn)題怎么也解決不了啊。

• ask_izaxdc

  我爸175-177我媽160-162

• ask_izaxdc

  那我現(xiàn)在的情況176-177有沒(méi)有這個(gè)希望

• 楊寶亮

  我要是真想敷衍你就不會(huì)實(shí)話實(shí)說(shuō)了。目前沒(méi)法激素出您最終身高的網(wǎng)上那些都是不靠譜的。而且人家我說(shuō)了只是參考而已

• 楊寶亮

  只要是骨骼線沒(méi)閉合就有希望，可以到底多少希望，那誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)了

• ask_izaxdc

  我是今年過(guò)年3月測(cè)的沒(méi)有閉合不是現(xiàn)在到現(xiàn)在有半年了

• ask_izaxdc

  那我現(xiàn)在的情況繼續(xù)長(zhǎng)高希望大還是小

• 楊寶亮

  主要影響是三方面，第一遺傳物質(zhì)，第二飲食生活，第三疾病

• 楊寶亮

  排除第三，第一沒(méi)辦法，只能是努力做第二項(xiàng)了

• ask_izaxdc

  什么疾病，我是大便不成形會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高

• 楊寶亮

  不會(huì)的。主要是顱腦垂體疾病

• ask_izaxdc

  這個(gè)沒(méi)有

• ask_izaxdc

  那不管長(zhǎng)高幾厘米就我現(xiàn)在情況繼續(xù)長(zhǎng)高的希望有沒(méi)有大還是小??？我現(xiàn)在平時(shí)應(yīng)該怎么做可以長(zhǎng)高

• 楊寶亮

  還是啊。這不就只剩下第二項(xiàng)生活飲食的原因了

• 楊寶亮

  就是堅(jiān)持高鈣高蛋白飲食多做跳躍運(yùn)動(dòng)保證睡眠

• 楊寶亮

  肯定會(huì)長(zhǎng)高，長(zhǎng)高多少。不清楚了就

• 楊寶亮

  不能忽悠您啊?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上都沒(méi)法

• ask_izaxdc

  那不管長(zhǎng)高幾厘米就我現(xiàn)在情況繼續(xù)長(zhǎng)高的希望有沒(méi)有大還是小??？我現(xiàn)在平時(shí)應(yīng)該怎么做可以長(zhǎng)高

• ask_izaxdc

  那不管長(zhǎng)高幾厘米就我現(xiàn)在情況繼續(xù)長(zhǎng)高的希望有沒(méi)有大還是小?。课椰F(xiàn)在平時(shí)應(yīng)該怎么做可以長(zhǎng)高

• ask_izaxdc

  是不是有希望長(zhǎng)高多也有希望長(zhǎng)高少

• ask_izaxdc

  那我現(xiàn)在怎么做可以盡全力長(zhǎng)高多??？

• ask_izaxdc

  是不是有希望長(zhǎng)高多也有希望長(zhǎng)高少

• 楊寶亮

  就是你堅(jiān)持的這些繼續(xù)保持

• 楊寶亮

  還是說(shuō)了有希望長(zhǎng)高，長(zhǎng)的多少?zèng)]法計(jì)算，想多長(zhǎng)就繼續(xù)保持現(xiàn)在的鍛煉和飲食

• 楊寶亮

  不好意思，還有什么疑問(wèn)需要解答？

• ask_izaxdc

  那不管長(zhǎng)高幾厘米就我現(xiàn)在情況繼續(xù)長(zhǎng)高的希望有沒(méi)有大還是小??？

• 楊寶亮

  有希望

• ask_izaxdc

  大還是小??？

• 楊寶亮

  沒(méi)法回答，我們得說(shuō)話嚴(yán)謹(jǐn)

• 楊寶亮

  你還需要咨詢其他醫(yī)生？給您轉(zhuǎn)出？我實(shí)在不能違背醫(yī)學(xué)規(guī)范給您亂說(shuō)

• ask_izaxdc

  就說(shuō)繼續(xù)長(zhǎng)高的希望大還是小不管長(zhǎng)高多少

• 楊寶亮

  有希望長(zhǎng)但誰(shuí)也不知道具體希望多大，

• 楊寶亮

  不好意思我要去查房了，你還需要咨詢其他醫(yī)生？還是沒(méi)有疑問(wèn)需要關(guān)閉？

• ask_izaxdc

  大不大

• 楊寶亮

  給您轉(zhuǎn)出可以嗎？

• ask_izaxdc

  可以謝謝

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