懷孕后感覺有產(chǎn)前抑郁癥，怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_040210

  我懷孕了，感覺得了產(chǎn)前抑郁癥，我想咨詢心理醫(yī)生

• 許獻光

  你好

• 許獻光

  這是我的名片

• ask_040210

  我感覺我得了憂郁癥

• 許獻光

  寶寶幾個月了？

• ask_040210

  剛好六個月

• 許獻光

  有什么癥狀沒？

• ask_040210

  不想見人，不想說話，什么都不做自己可以呆在房間一天，

• 許獻光

  很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的"不高興"有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

• ask_040210

  還無緣無故看到我老公就想哭

• ask_040210

  那我是什么癥狀

• 許獻光

  親，你的情況初步懷疑是抑郁癥

• 許獻光

  親，你是不是有什么擔(dān)心的呢

• ask_040210

  很多

• ask_040210

  就前兩天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說肚子有點宮縮，但不嚴重。叫我回家觀察，回家后這幾天就這樣了

• 許獻光

  有可能是過度擔(dān)心了

• ask_040210

  我現(xiàn)在什么都不想動，怕見人。除了見我老公不會，

• ask_040210

  睡眠也很不好

• ask_040210

  這個寶寶本來之前是不打算要的，經(jīng)過很多波折才決定生下來的

• 許獻光

  親不好意思來病號了

• ask_040210

  噢，

• 許獻光

  親，讓您久等了

• ask_040210

  可以說了嗎

• 許獻光

  嗯嗯，其實晚上最擔(dān)心來急診了

• ask_040210

  我現(xiàn)在這樣要怎么辦啊

• 許獻光

  親，目前多采取物理治療的

• ask_040210

  什么意思

• ask_040210

  不太明白

• 許獻光

  這是需要專門的心理醫(yī)生操作的

• 許獻光

  親，其實當(dāng)你極端易怒，或長期心情低落時要提醒自己：這不過是激素在作祟。這樣想，你會正視自己的情緒低落，也會感覺心理壓力小很多

• ask_040210

  我這個病嚴重嗎

• 許獻光

  如果不治療，還是很嚴重的

• ask_040210

  您上面說的可以具體點嗎，

• 許獻光

  在一個，你要把自己的想法傾訴出來

• 許獻光

  嗯嗯，我梳理一系列

• ask_040210

  我找朋友傾訴過，但沒怎么用

• 許獻光

  情緒的過度不安，是有可能會引起胎兒的口唇畸變的、而且還會出現(xiàn)一些顎裂性的兔唇。而孕婦精神的狀態(tài)的突然變化，又如一些驚嚇或者是恐懼和憂傷或者是一些其他的原因而導(dǎo)致的精神過度的緊張，從而是會讓大腦的皮層和內(nèi)臟之間的平衡的關(guān)系會失調(diào)，從而會導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)功能的紊亂，而導(dǎo)致胎盤會早期的剝離，而且甚至是會造成胎兒的死亡的。

• 許獻光

  這是不治療的危害

• ask_040210

  我很早之前跟我老公提過，我怕得憂郁癥，我老公說沒這么嬌氣，叫我不要多想，所以一直我也沒有重視這個

• ask_040210

  有這么嚴重嗎

• 許獻光

  不治療還是嚴重

• ask_040210

  我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦

• 許獻光

  親，給你一個建議，

• 許獻光

  你的情況最好積極的心理疏導(dǎo)，去精神心理科就診吧

• ask_040210

  嗯

• ask_040210

  您說

• ask_040210

  好的，謝謝

• ask_040210

  除了不看醫(yī)生，還有什么建議嗎

• 許獻光

  親，放松一下，不要想太多，積極治療啦

• 許獻光

  1、養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會自身的生活情趣。 2、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。 3、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。 4、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。 5、主動吸收新知識，做到“活到老學(xué)到老”。 6、建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。 7、即使是小事，也要采取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。

• ask_040210

  這些感覺沒多大用處

• 許獻光

  所以建議積極心理疏導(dǎo)了

• ask_040210

  好的

• 許獻光

  親，沒有其他問題我關(guān)閉了哈

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