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我正在減肥，早晨?jī)蓚€(gè)雞蛋一個(gè)黃瓜，中午也是，晚上不吃東西，這樣減肥掉的是脂肪還是水分
山東省中醫(yī)藥研究院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)各類中醫(yī)內(nèi)科疾病的診斷和治療，診治范圍：外感病癥、肺病證、心腦病癥、脾胃腸病癥、肝膽病證、月經(jīng)不調(diào)等各類中醫(yī)內(nèi)科疾病、婦科疾病。
ask_495145
我正在減肥，早晨?jī)蓚€(gè)雞蛋一個(gè)黃瓜，中午也是，晚上不吃東西，這樣減肥掉的是脂肪還是水分？
管仁偉
你好
管仁偉
你這樣吃的雞蛋有點(diǎn)多
管仁偉
飲食不是很均衡
ask_495145
是減的水份還是減的脂肪？
管仁偉
前期會(huì)減掉一些脂肪
管仁偉
后期就會(huì)出現(xiàn)是減掉的水分
ask_495145
這樣減到滿意后，在正常飲食，會(huì)反彈嗎？
管仁偉
還是要注意控制飲食
管仁偉
正常飲食注意適當(dāng)多吃一點(diǎn)蔬菜和水果是不會(huì)反彈的
ask_495145
黃瓜雞蛋減肥方法，對(duì)身體有危害嗎？
管仁偉
這樣吃的雞蛋太多了
管仁偉
并不是很科學(xué)
管仁偉
建議你也要注意適當(dāng)吃一點(diǎn)其他水果
管仁偉
注意增加運(yùn)動(dòng)量
管仁偉
你好
管仁偉
謝謝您，祝好
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