有沒有什么好的方法健康減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_653994

  本人男胖，有沒有什么好的方法健康減肥的，xiong

• 于信玲

  年齡身高體重性別？

• 于信玲

  把石頭的照片發(fā)一張過來，我看一下。

• ask_653994

  什么石頭呢？

• 于信玲

  舌頭。

• 于信玲

  把舌頭的照片發(fā)一張過來，我看一下。

• ask_653994

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 于信玲

  年齡身高體重性別？

• ask_653994

  17 176cm 190 男

• 于信玲

  身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？

• ask_653994

  沒有

• 于信玲

  您經(jīng)常的按摩足三里，中脘，天樞。

• 于信玲

  加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免疲勞，避免熬夜。

• 于信玲

  避免吃肥膩煎炸的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

• 于信玲

  這樣調(diào)理您的體重會(huì)逐漸降下來的。

• ask_653994

  晚上想睡都睡不著

• 于信玲

  還有問題嗎？;-)

• 于信玲

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_653994

  挺長(zhǎng)的了

• ask_653994

  瞌睡但是睡不著

• 于信玲

  您加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)改善睡眠的。

• ask_653994

  我每天有氧運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)的

• 于信玲

  可以再適當(dāng)增加一點(diǎn)。

• 于信玲

  吃點(diǎn)天王補(bǔ)心丹，逍遙丸，治療一下睡眠的問題。

• ask_653994

  嗯，我想的今天買點(diǎn)安眠補(bǔ)神的藥

• 于信玲

  藥名是什么？

• ask_653994

  不知道我還沒去藥房看

• ask_653994

  您推薦一下？

• 于信玲

  那就選擇我推薦的藥物吧！

• 于信玲

  天王補(bǔ)心丹，逍遙丸。

• 于信玲

  兩種藥一起吃。

• ask_653994

  手淫多了會(huì)不會(huì)導(dǎo)致失眠呢？

• 于信玲

  會(huì)的。把手淫戒掉。

• ask_653994

  嗯

• 于信玲

  認(rèn)真看一看上面的回復(fù)來調(diào)理會(huì)好的

• 于信玲

  還有問題嗎？;-)

• ask_653994

  沒有了，謝謝

• 于信玲

  不客氣，祝您健康！;-)

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