生完小孩總是便秘怎么辦？

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• ask_718399

  生完小孩總是便秘，好幾天上一次大，怎樣能解決便秘

• 李如英

  您好，請(qǐng)問您分娩多久了

• ask_718399

  現(xiàn)在孩子都一周兩個(gè)月了

• ask_718399

  還是不太好，也不固定

• ask_718399

  距離上次都有四五天天了

• 李如英

  請(qǐng)問您當(dāng)時(shí)是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？

• ask_718399

  刨腹產(chǎn)

• ask_718399

  這幾天早上都喝淡鹽水也沒有解決

• 李如英

  現(xiàn)在恢復(fù)情況怎么樣，平時(shí)覺得乏力、勞累么？

• ask_718399

  喝菊花，金銀花，都不成

• 李如英

  “孩子是母乳喂養(yǎng)？

• ask_718399

  上班累了就會(huì)覺得疲

• ask_718399

  恩，母乳，現(xiàn)在已經(jīng)吃奶粉了

• 李如英

  孩子兩個(gè)月是么，您好，金銀花什么的基本沒有作用的…跟喝水一樣。

• 李如英

  您好，平時(shí)蔬菜吃得多么

• 李如英

  以及水果？

• ask_718399

  不是孩子現(xiàn)在一歲兩個(gè)月

• ask_718399

  水果還可以，有時(shí)不吃

• ask_718399

  基本上自從有了孩子就很少吃水果了

• 李如英

  哦，我看您打得一周兩個(gè)月，沒關(guān)系的。

• 李如英

  平時(shí)大便三四天一次？

• ask_718399

  嗯嗯，差不多，有時(shí)得四五天

• ask_718399

  有的時(shí)候時(shí)間長(zhǎng)了我就吃三黃片

• ask_718399

  但是老吃也不是事啊

• 李如英

  請(qǐng)問您平時(shí)大便規(guī)律么，我的意思是說，每次固定時(shí)間，還是想起來再上？

• ask_718399

  沒有固定時(shí)間

• ask_718399

  不規(guī)律

• 李如英

  好的，根據(jù)您的描述，您存在兩個(gè)問題。

• ask_718399

  嗯嗯

• 李如英

  第一個(gè)是飲食植物纖維含量過少，植物纖維人體無法消化，但是可以防止腸道吸收大便水分太多，導(dǎo)致便秘

• 李如英

  第二個(gè)是平時(shí)大便不規(guī)律，導(dǎo)致有時(shí)大便在腸道待的時(shí)間太長(zhǎng)，腸道一直在吸收水分，導(dǎo)致大便太干，便秘

• ask_718399

  哦哦，可是我平時(shí)喝水喝的也還可以

• 李如英

  不夠的，糞便刺激直腸人會(huì)產(chǎn)生便意，但一般只有幾分鐘，如果您沒去上，直腸短時(shí)間內(nèi)就不會(huì)再產(chǎn)生便意了，糞便就會(huì)會(huì)越來越干，難以排除

• 李如英

  上面提到的兩點(diǎn)，不知道有沒有給您說清楚呢？

• ask_718399

  恩，明白，我平時(shí)應(yīng)該多吃些水果蔬菜

• ask_718399

  可問題是我根本沒有便意，但是每天都會(huì)去廁所蹲一會(huì)，還是沒有便意

• ask_718399

  吃什么東西能調(diào)理一下呢？

• 李如英

  是這樣，您可以先去藥店買麻仁潤(rùn)腸膠囊，按照說明服用。

• 李如英

  每天保證食用蔬菜，綠葉菜500克以上。

• 李如英

  盡量保證喝八杯水

• 李如英

  不管有沒有便意，每天早上起床先去廁所蹲一會(huì)。要堅(jiān)持

• ask_718399

  哦哦，好的，那個(gè)麻仁潤(rùn)腸膠囊多少盒一療程，還是暫時(shí)先服用

• 李如英

  飲食可以多攝入一些脂肪含量高一點(diǎn)的食物，比如花生、芝麻、瓜子等等

• ask_718399

  那個(gè)大概多少錢一盒

• 李如英

  買一瓶或一盒，吃三天到一周就可以了

• ask_718399

  哦哦，好的

• ask_718399

  記住了，謝謝

• 李如英

  具體我不太清楚，大概十幾塊左右

• ask_718399

  哦哦，好的，太感謝您了

• 李如英

  您先吃藥，但是最重要的還是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和排便習(xí)慣

• 李如英

  請(qǐng)問還有其他問題么

• ask_718399

  哦哦，我單位吃飯是早上十點(diǎn)吃，中午兩點(diǎn)吃，下午我就不吃了，有時(shí)吃點(diǎn)水果

• ask_718399

  這個(gè)飲食是不是不太合理

• ask_718399

  合理的飲食時(shí)間應(yīng)該是怎樣的

• 李如英

  您這個(gè)飲食，對(duì)于您的年齡段是可以單位

• 李如英

  的

• 李如英

  可以的

• 李如英

  兩點(diǎn)建議

• ask_718399

  嗯嗯

• ask_718399

  您說

• 李如英

  一，每天上午吃50克花生或核桃或碧根果之類的干果

• ask_718399

  花生要生的嘛？炸的可以嗎？

• ask_718399

  還有什么是碧根果呀

• 李如英

  二，水果最好對(duì)吃梨、蘋果、香蕉等等富含纖維或有助通便的

• ask_718399

  哦哦，蘋果每天都吃

• 李如英

  吃飯盡量多吃菜，平時(shí)也可以多喝點(diǎn)酸奶。

• ask_718399

  花生之類的是要空腹吃還是飯后吃

• ask_718399

  炸花生可以嗎？

• 李如英

  那些干果都是幫助您潤(rùn)腸通便的，炸的相對(duì)油大點(diǎn)，烤的最好。飲食調(diào)整可能需要一個(gè)月才有效，請(qǐng)堅(jiān)持

• 李如英

  前面給您說了這么多，希望能對(duì)您有所幫助。

• ask_718399

  哦哦，好的好的

• ask_718399

  哦哦，好的，太詳細(xì)了

• ask_718399

  很感謝您

• ask_718399

  還有花生是空腹吃嘛，還是飯后吃

• 李如英

  這是我應(yīng)該做的，便秘是一個(gè)綜合問題，需要綜合治療。您一定要從飲食和生活習(xí)慣上一起調(diào)整。什么時(shí)候吃都可以，您能吃得下去的時(shí)候吃就行。

• ask_718399

  哦哦，好的，可是烤花生很難買呀，就吃炸的也行是嗎，無非就是油大點(diǎn)

• 李如英

  對(duì)，主要怕您吃胖了怨我。

• 李如英

  您好，請(qǐng)問還有其他問題么

• ask_718399

  沒有了，謝謝哦

• ask_718399

  嗯嗯

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