踩單車減肥，一段時(shí)間后停止了會(huì)不會(huì)反彈？

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• ask_190539

  如果我踩單車減肥 一段時(shí)間后停止了會(huì)不會(huì)反彈

• 趙輝

  你好

• 趙輝

  在嗎？

• ask_190539

  會(huì)不會(huì)

• 趙輝

  會(huì)的

• 趙輝

  還需要飲食控制

• ask_190539

  如果走路呢這個(gè)會(huì)嗎

• 趙輝

  慢跑嗎？

• ask_190539

  就步行

• 趙輝

  效果不顯著

• 趙輝

  一般運(yùn)動(dòng)，需要有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_190539

  我知道就問你這個(gè)停止后會(huì)反彈嗎

• 趙輝

  肯定會(huì)反彈

• ask_190539

  就是說只要是運(yùn)動(dòng)就要堅(jiān)持一輩子。。。

• 趙輝

  所以要想運(yùn)動(dòng)減肥，一定得堅(jiān)持

• 趙輝

  還需要飲食控制

• 趙輝

  不運(yùn)動(dòng)了，肯定還會(huì)反彈

• ask_190539

  好吧

• ask_190539

  如果我是一個(gè)星期去流汗排毒兩次那樣

• ask_190539

  這種屬于減肥嗎

• ask_190539

  會(huì)反彈嗎

• 趙輝

  跟你說實(shí)話

• 趙輝

  減肥這個(gè)問題，一般不管用什么方法減肥，如果停止了，都會(huì)有不同程度反彈

• 趙輝

  所以平時(shí)就要多運(yùn)動(dòng)

• 趙輝

  這是最簡單直接的方法

• ask_190539

  哎好吧謝謝了

• 趙輝

  不客氣

• ask_190539

  就是怕沒時(shí)間堅(jiān)持

• 趙輝

  恩

• 趙輝

  不天天運(yùn)動(dòng)，每周也要運(yùn)動(dòng)

• 趙輝

  所以貴在堅(jiān)持

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