口吃有什么方法治療嗎

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• ask_408157

  口吃怎么治療，有時候要緊關(guān)頭說不出話來，很尷尬

• 孫彥齋

  你好。

• 孫彥齋

  在嗎，請回復(fù)。

• ask_408157

  在的

• 孫彥齋

  平時說話沒感覺是嗎？

• ask_408157

  有時候要講話的時候某個字就卡在那里了，很尷尬

• ask_408157

  平時說話說著說著也會卡頓

• 孫彥齋

  是感到發(fā)音困難呢，還是緊張造成的？

• ask_408157

  發(fā)音困難吧。但有時候講不出話是因為緊張

• 孫彥齋

  比如哪些字，說不出來呢

• ask_408157

  現(xiàn)在讓我說哪些字想不怎么出，但是說話說著說著就會卡住，說不出來

• ask_408157

  平時沒怎么注意是哪些字

• 孫彥齋

  哦，你多大了？

• ask_408157

  23

• 孫彥齋

  平時容易緊張嗎？

• ask_408157

  容易

• 孫彥齋

  那還是考慮是緊張所致

• 孫彥齋

  尤其是遇到你特別在意的人或事的時候。

• ask_408157

  有什么好方法可以緩解嗎

• 孫彥齋

  有的。方法要自己堅持。

• ask_408157

  恩

• ask_408157

  怎么做呢

• 孫彥齋

  第一，是平時放松自己，可做深呼吸，每天都讓全身放松。

• ask_408157

  恩

• 孫彥齋

  第二是，從認(rèn)知上調(diào)整，我允許我自己表現(xiàn)差一點。

• 孫彥齋

  我接受我說話、表情不太自然

• 孫彥齋

  我又不能播音員

• 孫彥齋

  第一是從行為上調(diào)節(jié)，第二是從認(rèn)知上調(diào)節(jié)

• 孫彥齋

  第三，是在具體緊張的情況下，先吸氣，定心，然后提示自己：我很放松，我不在乎

• 孫彥齋

  在嗎？

• ask_408157

  在的

• ask_408157

  謝謝醫(yī)生

• ask_408157

  其他還有嗎

• 孫彥齋

  不客氣。暫時就這些

• 孫彥齋

  如有需要請再次交流，先堅持做這些。

• 孫彥齋

  關(guān)鍵在于做

• ask_408157

  謝謝醫(yī)生

• 孫彥齋

  辦法再好，不做沒用

• 孫彥齋

  祝好。

• ask_408157

  好的

• 孫彥齋

  謝謝支持和鼓勵！

• 孫彥齋

  我關(guān)了之后，系統(tǒng)有提示

• ask_408157

  好的

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