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醫(yī)生20歲，感覺生長緩慢，怎么辦？？？？？？？
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關(guān)咨詢,脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，精神心理因素相關(guān)胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
ask_691450
醫(yī)生20歲，感覺生長緩慢，怎么辦？？？？？？？
李明
您好
李明
您是男生還是女生
ask_691450
男
李明
現(xiàn)在多高呢
李明
？？
ask_691450
170吧，人也瘦
李明
嗯，平時飯量咋么樣？
ask_691450
飯量一般
李明
嗯，一般男生最后的生長期限是22歲
李明
所以您現(xiàn)在需要做的就是多吃些蛋白高的食物
ask_691450
比如呢
李明
植物蛋白，動物蛋白
李明
瘦肉魚肉，大豆制品
ask_691450
嗯
李明
但是想蔬菜水果也要多吃，保證均衡飲食
ask_691450
嗯
ask_691450
除了飲食還有其他的呢
李明
再就是加強鍛煉，跑步，打籃球是很好的刺激骨骼生長的方法
李明
再就是每天一定不要熬夜保證充足的睡眠
李明
這個也很關(guān)鍵
李明
不必過于緊張，您還有生長的空間
李明
可以明白么？
ask_691450
好的
李明
加油！嗯，那好的，您還有啥疑問么？親
ask_691450
但是我的飯量一直不大
李明
主要是多吃些營養(yǎng)的就行，在增加活動量的時候，飯量也會增加的
ask_691450
我需要調(diào)理脾胃嗎
李明
您可以試著吃些江中的健胃消食片，增加一下食欲
李明
這個沒啥影響的
ask_691450
好的
李明
那好的
李明
一定加強鍛煉
李明
好的，您還有啥疑問么
ask_691450
好的
李明
謝謝您的信任與支持，祝您健康幸福！
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