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油性皮膚，容易長(zhǎng)逗，皮膚被曬的暗黃，這些問(wèn)題怎么解決啊。皮膚有時(shí)候很白，有時(shí)候很黃
臨汾仁和中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
主治疾?。簼裾?神經(jīng)性皮炎,銀屑病,手足癬,痤瘡,點(diǎn)陣激光治療痤瘡痘坑，皮秒激光治療太田痣，黃褐斑，雀斑，注射美容，肉毒素除皺，瘦臉，玻尿酸填充。,尖銳濕疣,淋病
ask_291689
油性皮膚，容易長(zhǎng)逗，皮膚被曬的暗黃，這些問(wèn)題怎么解決啊。皮膚有時(shí)候很白，有時(shí)候很黃。
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李國(guó)強(qiáng)
您好，我是快問(wèn)簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！
李國(guó)強(qiáng)
現(xiàn)在多大年紀(jì)？？
李國(guó)強(qiáng)
有沒(méi)有扭傷？、
李國(guó)強(qiáng)
除了腰 腿會(huì)不會(huì)疼痛？？
李國(guó)強(qiáng)
那 還不嚴(yán)重
李國(guó)強(qiáng)
建議多休息
李國(guó)強(qiáng)
要考慮腰椎的問(wèn)題
李國(guó)強(qiáng)
恩
李國(guó)強(qiáng)
臥床休息對(duì)腰椎的受力最小，有利于腰椎的恢復(fù)！
李國(guó)強(qiáng)
早期要多休息
李國(guó)強(qiáng)
保守治療 主要是 早期多休息
李國(guó)強(qiáng)
加強(qiáng)腰背肌鍛煉
李國(guó)強(qiáng)
腰背肌鍛煉：五點(diǎn)支撐的方法鍛煉，仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個(gè)身體的重量，持續(xù)5秒鐘左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒為一個(gè)周期。
李國(guó)強(qiáng)
有什么問(wèn)題下次可以再次咨詢或者留言，很樂(lè)意為您解答！
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