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坐久了無(wú)法站直，腰間有針扎一樣疼痛，用手按卻找不到疼痛的部位
南陽(yáng)油田總醫(yī)院 護(hù)理咨詢(xún)
主治疾?。侯i椎病，腰椎間盤(pán)突出，骨質(zhì)疏松，筋膜炎，強(qiáng)直性脊柱炎，腰肌勞損，乳腺炎，乳腺增生，以及各類(lèi)手術(shù)的術(shù)后護(hù)理，功能鍛煉指導(dǎo)。
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坐久了無(wú)法站直，腰間有針扎一樣疼痛，用手按卻找不到疼痛的部位
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坐久了無(wú)法站直，腰間有針扎一樣疼痛，用手按卻找不到疼痛的部位
周愛(ài)萍
您好！那是腰肌勞損了
ask_nErtR8
要怎么辦
周愛(ài)萍
注意坐，站的姿勢(shì)，多休息
ask_nErtR8
以前也這樣坐的，都沒(méi)這樣過(guò)，對(duì)了我是體育生跟這有沒(méi)有關(guān)系
周愛(ài)萍
當(dāng)然有
周愛(ài)萍
注意受腹挺胸
周愛(ài)萍
使腰肌得到休息，或帶一帶鋼板的腰圍，立馬就好些了
周愛(ài)萍
明白了嗎？
周愛(ài)萍
還有問(wèn)題嗎？
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